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Nesse vídeo vou te mostrar duas formas de aliviar dor no quadril e até na lombar que eu ensino para meus pacientes. Existem várias camadas de músculos que fazem parte do quadril e esses músculos podem ser a causa de dor no quadril e na coluna lombar. Converse comigo no Instagram: https://instagram.com/dr.alexandremot... Seja um Membro Apoiador do nosso Canal e tenha benefícios exclusivos: / @dralexandremota Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO? https://hotm.art/PyeABBZ Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho: Alivia dor e desconforto no seu joelho; Previne travamento e crises de dor; Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...); Prepara seu joelho pra atividade física; Pode transformar seu tratamento presencial. Acesse o Método Tchau Dor no Joelho agora: https://hotm.art/PyeABBZ