У нас вы можете посмотреть бесплатно Лёгкая разминка 7 минут | Для любого уровня или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео — лёгкая разминка на 7 минут, которую можно выполнять в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Эта разминка подойдёт, если вы хотите: – мягко включить тело в движение, – снять напряжение в спине и плечах, – улучшить подвижность и координацию, – подготовить тело к тренировке или просто немного размяться в течение дня. Все упражнения выполняются без оборудования, в спокойном темпе, с вниманием к ощущениям и дыханию. 👉 Эту разминку можно делать каждый день — как отдельную практику или перед другими занятиями на канале. Приятного движения 🌿 #разминка #легкаяразминка #разминкадома #мягкоедвижение #движениедляздоровья #длялюбоговозраста #безоборудования #ежедневнаяразминка #аннасергиенко