У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 минут мягкой хатха-йоги для занятых профессионалов или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Этот 5-минутный урок мягкой хатха-йоги призван помочь вам пробудить тело и почувствовать прилив энергии, заземленность и присутствие в настоящем моменте. Эта короткая утренняя практика идеально подходит, если вы: • Хотите получить мягкий заряд энергии • Имеете мало времени по утрам • Любите медленные, осознанные движения • Предпочитаете спокойное и умиротворяющее начало дня Расстелите коврик, глубоко дышите и двигайтесь в своем темпе. Эта практика была снята на открытом воздухе, у замерзшей реки в Канаде. Естественная холодная среда побуждает нас оставаться в контакте с дыханием, двигаясь осознанно и целенаправленно. Поддержание ровного, активного дыхания помогает сохранять тело в тепле и вовлеченным на протяжении всей практики. #hathayoga #Slowyoga #gentleyoga #beginneryoga #yogaforbeginner #Softyoga #Nervoussistemregulation #yogaforinnerpeace #Guidemeditacion #meditationforbeginners #hathawithtiff #dailyyogapractice #yogafortensionrelease #beginneryogapractice