Fuß gebrochen Teil II - 4 Monate nach Sprunggelenk-OP скачать в хорошем качестве

Fuß gebrochen Teil II - 4 Monate nach Sprunggelenk-OP

Anzeige | ‪@PhysioOn‬ App: https://www.physio-on.de/ Das Video wird von ‪@PhysioOn‬ unterstützt, deren App ich seit vielen Wochen zusätzlich zur normalen Physiotherapie täglich nutze. Durch die individuelle Einstufung werden die Übungen genau auf Dich und Deine Beschwerden angepasst. Teste jetzt 3 Tage kostenlos und befreie dich von Schmerzen und Einschränkungen. Hier ist es endlich, mein Genesungsvideo zum Sprunggelenksbruch! In diesem Video zeige ich euch wie die letzten 4 Monate seit OP verlaufen sind, was in der Physiotherapie passiert ist, wie die Stellschrauben-Entfernung nach 7 Wochen war, mein Weg zurück zum laufen und den aktuellen Stand. Wenn ihr noch Tipps, Anmerkungen oder weitere Erfahrungen habt, dann schreibt sie gerne in die Kommentare. Euch allen eine gute Genesung & immer schön dran bleiben! Bleibt gesund, fit und happy! Eure Viki Hier geht es zum Narbenroller und Co. was mir in der Genesung geholfen hat: https://www.amazon.de/shop/viktoriafi... Meine Seiten: Website - http://goo.gl/ZEAZfH Instagram -   / viktoriia.fitness   Meine Musik: https://www.epidemicsound.com/campaig... Es handelt sich hierbei um einen Affilate-Link, bei Abschließen eines Abos erhalte ich einen Monat umsonst. 00:00 Introduction 01:36 Physiotherapie + Lymphdrainage 05:16 Fäden ziehen 06:54 Medikamente 09:30 Nerven + Beweglichkeit 11:53 Narbe 15:58 Schlafen + Psyche 17:57 Stellschrauben-Entfernung 24:25 Die Reise 27:05 Empfehlung: Physio On App 30:13 Laufen ohne Krücken 32:31 Schuhe 38:49 Ernährung 40:08 Aktueller Stand