У нас вы можете посмотреть бесплатно Ayak Bileği Yaralanmalarında Yapabileceğiniz Dört Egzersiz или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Aktif sporcular ve hareketsiz bireylerde en sık görülen ortak yaralanmalardan en önemlisi; ayak bileği burkulmaları ve ayak ağrılarıdır. Bu yaralanmalarda ilk dikkat edilecek nokta, ayak bileği yaralanmasının tedavisi değil, neden sık sık tekrarlandığı ve altta yatan sebebidir. Ayak ve ayak bileği tedavisinde uygulanan nöromusküler uygulamalar ile kapasitenizi arttıracak birkaç egzersizi sizlerle paylaşıyoruz. Videoda set ve tekrar sayıları örneklendirilmiştir fakat egzersizin tekrar sayısı, frekansı, süresi, direnci, şiddeti ve sıklığı kişiye özel planlanmalıdır. Size ve probleminize en uygun egzersiz reçetesi için fizyoterapistinize danışın! Kanalımıza Abone Olmak İçin 👉 https://bit.ly/3pot072 PT Akademi Facebook Hesabı 👉 https://bit.ly/3vq3Okl PT Akademi Twitter Hesabı 👉 https://bit.ly/3vqJm32 PT Akademi Instagram Hesabı 👉 https://bit.ly/3K47JYs #ptakademi #fizyoterapi