• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서 скачать в хорошем качестве

10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서

10년 동안 바뀌지 않은 어깨운동 순서 바벨, 덤벨, 머신 이 순서대로 운동해 보시는 걸 추천드립니다. 🍚 한 번만 먹어본 사람은 없는 고단백 37g 고독한 계란 귀리 볶음밥 https://bit.ly/4a53GZ1 🥤 독일 프리미엄 보충제 아이언맥스 전 품목 10% 할인코드 : gatsby http://www.ironmaxx.co.kr/ 👕 몸이 더 좋아보이는 짐웨어 '허그본' https://hugvone.co.kr/ 🏋️ 트레이닝 기어 '프로칼로' 전 품목 10% 할인코드 : gatsby http://procalofitness.com 🥬 매일 아침마다 마시고 있는 유기농양배추사과즙 https://bit.ly/4dMESXF 비트사과당근즙&사과당근양배추즙 http://bit.ly/40NwN0n 💪 PT 및 원포인트 레슨문의 - 장소 : MK휘트니스 https://open.kakao.com/me/gatsby 00:00 오늘의 운동 - 어깨 00:25 스미스 머신 숄더 프레스 00:38 어깨운동 순서 추천 01:14 짐웨어 추천 '허그본' 01:35 오버헤드프레스 2세트 02:01 손목 꺾여도 되나요? 02:19 데드리프트 과신전 자세 03:20 좋은 자세에 대한 생각 04:13 상체운동시 팁 04:53 덤벨 숄더 프레스 2세트 05:13 조급해 하지 마세요 06:08 아틀란티스 - 숄더 프레스 07:06 내추럴의 벌크업 필요성 08:28 덤벨 프론트 레이즈 2세트 08:55 덤벨 프론트 레이즈 자세 & 팁 10:19 IFBB에서 원하는 멘즈피지크 12:58 업라이트 로우를 하지 않는 이유 13:24 사이드 레터럴 레이즈 2세트 14:50 아스날 스트렝스 - 레버 로우 15:48 테크노짐 - 로우 로우 16:48 레터럴 레이즈 머신 2세트 17:58 후면 삼각근 고립 운동 관련 19:03 덤벨 벤트 오버 레이즈 1세트 19:28 팟캐스트 게스트 추천 요청 #어깨운동#어깨운동순서#어깨운동루틴

Comments
  • 내추럴 보디빌더가 추천하는 5가지 어깨운동 10 месяцев назад
    내추럴 보디빌더가 추천하는 5가지 어깨운동
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54 4 дня назад
    Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 가슴·어깨·이두, 이렇게 연결해서 운동해보세요 3 недели назад
    가슴·어깨·이두, 이렇게 연결해서 운동해보세요
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Индия. БЕЗУМНАЯ грязь, антисанитария и хаос. Не верю глазам 6 часов назад
    Индия. БЕЗУМНАЯ грязь, антисанитария и хаос. Не верю глазам
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Мирный план Трампа — что там написано и что с ним будет (English subtitles) 6 часов назад
    Мирный план Трампа — что там написано и что с ним будет (English subtitles)
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Давление Со Всех Сторон😤 Оборона Звановки И Нового Запорожья Рухнула🚨🏴 Военные Сводки За 22.11.2025 4 часа назад
    Давление Со Всех Сторон😤 Оборона Звановки И Нового Запорожья Рухнула🚨🏴 Военные Сводки За 22.11.2025
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Wilderness Steak & Truffles Cooked on Hot Rock 4 дня назад
    Wilderness Steak & Truffles Cooked on Hot Rock
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 잔말 말고 보디빌딩 '파워빌딩'으로 틀어 2 месяца назад
    잔말 말고 보디빌딩 '파워빌딩'으로 틀어
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 105 КРУТЫХ ИНСТРУМЕНТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ до Черной пятницы! 3 дня назад
    105 КРУТЫХ ИНСТРУМЕНТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ до Черной пятницы!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы 2 дня назад
    КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом 1 год назад
    Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом
    Опубликовано: 1 год назад
  • 여돌 최초 1000평 헬스장 PT 트레이너 입문 완 💪ㅣ헬스장 알바ㅣ워크돌ㅣ있지 리아, 예지 9 дней назад
    여돌 최초 1000평 헬스장 PT 트레이너 입문 완 💪ㅣ헬스장 알바ㅣ워크돌ㅣ있지 리아, 예지
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 정말 쉽게 설명해드립니다.🔥 벤치프레스·체스트 프레스 머신·펙 플라이·푸쉬업 완전 정복 2 месяца назад
    정말 쉽게 설명해드립니다.🔥 벤치프레스·체스트 프레스 머신·펙 플라이·푸쉬업 완전 정복
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Кто капитулирует и что происходит? 3 часа назад
    Кто капитулирует и что происходит?
    Опубликовано: 3 часа назад
  • ТОП-ИППОНС - Загреб 2025 3 дня назад
    ТОП-ИППОНС - Загреб 2025
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ⚡️НОВОСТИ | СМЕРТЬ НА МОСКВЕ-РЕКЕ | ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ БЕЗ СВЕТА | ПРОТЕСТЫ В СИБИРИ | ПОГОНЯ СО СТРЕЛЬБОЙ 7 часов назад
    ⚡️НОВОСТИ | СМЕРТЬ НА МОСКВЕ-РЕКЕ | ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ БЕЗ СВЕТА | ПРОТЕСТЫ В СИБИРИ | ПОГОНЯ СО СТРЕЛЬБОЙ
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 낯짝보다 등이 더 두꺼워지게 만드는 등 운동 2 месяца назад
    낯짝보다 등이 더 두꺼워지게 만드는 등 운동
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом 3 недели назад
    Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 저는 이 방법으로 가슴보완했습니다 13 дней назад
    저는 이 방법으로 가슴보완했습니다
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Обзор OnePlus 15 — ПУШКА. ПРОСТО ПУШКА! 2 дня назад
    Обзор OnePlus 15 — ПУШКА. ПРОСТО ПУШКА!
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5