Что такое Тенсегрити? Я создаю стабильность, силу и грацию через противопоставление сил. скачать в хорошем качестве

Что такое Тенсегрити? Я создаю стабильность, силу и грацию через противопоставление сил.

Что такое Тенсегрити или Противоположности силы, и как их можно применять в практике йоги для улучшения силы, осанки, баланса и контроля над телом? Смотрите дальше, чтобы узнать, как достичь стабильности, силы и грации с помощью противопоставлений силы. ⏱️⏱️ГЛАВЫ ВИДЕО⏱️⏱️ 00:00 Введение — Определение Тенсегрити 03:43 Урок — Тенсегрити в действии 08:19 Обсуждение - - - - - - - - - - Подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов: https://bit.ly/3Fm668N - - - - - - - - - - Добро пожаловать в йогу с Кристой и в нашу серию видео по йоге для развития или поддержания практики йоги дома. Надеемся, вам нравится это древнее целительное искусство на вашем пути к целостности! Сегодня — 12-е видео из серии «Йога-асаны». Используя последние четыре позы, которые мы только что изучили, Прасарита Падоттанасана A-D, или позу вытяжения вперёд с широко расставленными ногами, мы глубже изучим концепцию Тенсегрити – противопоставления силы посредством движений для достижения невероятной стабильности, силы и грации! Эти обучающие видео помогут вам глубже понять механику движений и ваше собственное тело в пространстве. Рекомендуем посмотреть видео полностью, чтобы полностью усвоить лекцию. Основная серия также известна как Йога Чикитса, или йогатерапия, поскольку позы, составляющие эту последовательность, оказывают терапевтическое воздействие на лимфатическую систему. Сохраните это видео, чтобы регулярно повторять занятия и наблюдать, как преображаются ваше тело и разум. Чтобы узнать больше о каждой из поз, входящих в основную серию Аштанга-йоги, обязательно посмотрите обучающие видео на канале, в которых подробно разбираются все позы основной серии Аштанга-йоги. Плейлист с обучающими материалами по йоге:    • Ashtanga Primary (1st) Series: Foundationa...   Йога действительно доступна каждому! Самое сложное — прийти. Спасибо, что позволили мне провести вас через вашу практику йоги. Расскажите о своих впечатлениях в комментариях ниже! - - - - - - - - - - ❤️ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на YouTube-канал «Йога с Кристой»! Наша миссия — помочь как можно большему количеству людей обрести целостность в своей жизни с помощью абсолютно бесплатных и качественных видео о йоге. Мы рады людям любого уровня подготовки, любого телосложения, любого пола, абсолютно всем! ПОДПИШИТЕСЬ на канал и присоединяйтесь к движению «Целостность» (Олотита)! ❤️    / yogawithkrista   - - - - - - - - - - Я сертифицированный преподаватель Аштанга-йоги II уровня и с энтузиазмом делюсь этим учением со всеми желающими. Если вы хотите присоединиться ко мне лично, я провожу ежедневные занятия в Йога-шале в Винтер-Парке, Флорида. Я также предлагаю виртуальные занятия по йоге, медитации, дыхательным практикам, питанию, коучингу и наставничеству. Подробнее на сайте www.theyogashala.org. Если вы не живёте в Центральной Флориде и хотите найти сертифицированного преподавателя в своём районе, посетите сайт моего учителя Шарата Джойса, где представлен список всех сертифицированных преподавателей, сертифицированных его центром йоги в Индии. https://sharathyogacentre.com/authori... - - - - - - - - - - - ❤️Обязательно подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе местных мероприятий и занятий, распродаж продукции Nysa, новых предложений, новых продуктов и многого другого! ❤️ http://eepurl.com/hc7FNr ❤️ ❤️Мы ценим вашу поддержку. Если вы хотите сделать пожертвование нашему каналу: PayPal. Пожалуйста, укажите «пожертвование» в сообщении. Спасибо. ❤️ МАГАЗИН ТОВАРОВ: Продукция Nysa: https://olotita.com/product-category/... ❤️ ЗАНЯТИЯ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ: Если вы хотите записаться на мои предстоящие групповые занятия или поработать со мной индивидуально, посетите сайт: https://olotita.com ❤️ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Вы можете найти другие материалы, подписавшись на меня в: =============================== 📸 - Instagram: @kristashirleyyoga 📸 - Instagram: @theyogashala_ TikTok: @kristashirleyyoga 👥 - Facebook: @theyogashala 👥 - Facebook: @KristaShirleyYoga ❤️ По другим вопросам обращайтесь: krista@olotita.com ❤️Спасибо за лайки, подписку и распространение наших видео!❤️ ❤️❤️ ❤️ Намасте