Велотренажер 101: базовая настройка велотренажера, как застегивать обувь и многое другое! 🚲️🤔 (Ча... скачать в хорошем качестве

Велотренажер 101: базовая настройка велотренажера, как застегивать обувь и многое другое! 🚲️🤔 (Ча...

#спиннинг #велотренировкивзале #групповойфитнес Вы уже посмотрели первую часть этой серии?! 👀 Если нет, посмотрите! В первой части мы говорили об основах, начиная с того, как записаться на спиннинг, и заканчивая тем, что происходит, когда вы приходите в студию. Ссылка ниже! ЧАСТЬ 1:    • SPIN CLASS 101: Everything You Need to Kno...   Итак, вы хотите попробовать групповые занятия на велотренажерах в помещении?! Добро пожаловать в мою новую серию: Спиннинг 101! Я расскажу обо всем, что вам нужно знать о вашем первом занятии на велотренажере, начиная с самых основ. 😃 В этом видео мы рассмотрим все, что вам нужно знать, прежде чем вы даже придете в студию! Если у вас есть вопрос о чем-то, о чем я не говорила в этом видео, ПОЖАЛУЙСТА, оставьте его в комментариях, и я на него отвечу! Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить Spin Class 101 (Часть 3), где я разберу терминологию Spin Class и познакомлю вас с базовой хореографией, которую вы увидите на занятиях! 👟 ПЕРЕЙТИ К РАЗДЕЛУ — 0:44 | Обувь для сайклинга: SPD против Delta clips 1:35 | Базовая настройка велосипеда 2:54 | Демонстрация настройки велосипеда 4:10 | Как узнать, правильны ли мои настройки? 4:55 | Встегивание и расстегивание 6:38 | Техника на велосипеде ПРОЙДИТЕ МОЮ ПОСЛЕДНЮЮ ДОМАШНЮЮ ТРЕНИРОВКУ 💪:    • 6 MINUTE ABS & ARMS WORKOUT | Beginner-Fri...   ✨✨✨✨✨ Для большего удовольствия и фитнеса подписывайтесь на все мои страницы! ★ INSTAGRAM —   / healthybunhead   ★ TIKTOK —   / healthybunhead   ★ ПОКУПАЙТЕ МОИ ОБРАЗЫ — https://shopmy.us/healthybunhead ★ СОТРУДНИЧЕСТВО — healthybunhead@gmail.com