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안녕하세요🤗 오늘은 운동영상이 아닌 Q&A영상이에요❓❗️ 평소에 수업할때나 운동하시면서 궁금하셨던 질문들을 추려서 가져왔어요🔍 운동하실때 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠어요 그럼 오늘 영상도 즐겁게 보시고 오늘보다 내일 더 건강하게 예뻐져요 우리-💕 📌저의 경험이 담긴 주관적인 의견임을 참고하시길 바래요~ 영상구간 00:00 인사말 00:16 그룹수업 vs 개인레슨 01:45 필라테스로 살 빠지나요 02:58 동작을 잘 따라하고 있는지 모르겠어요 05:28 유연하지 않아도 필라테스 할 수 있나요 06:10 운동할 때 발바닥에 쥐가 자주 나요 06:58 임산부도 필라테스 할 수 있나요 08:05 레깅스나 토삭스 꼭 신어야 하나요 10:02 마무리 인사말 블로그 https://blog.naver.com/0kvelys2 인스타그램 / okhomet