Contraataque y Balance con Incertidumbre por JUAN LUIS RODRÍGUEZ (FRB) скачать в хорошем качестве

Contraataque y Balance con Incertidumbre por JUAN LUIS RODRÍGUEZ (FRB)

Durante la preparación del Campeonato de España Cadete Femenino, Juan Luis Rodríguez Pérez, seleccionador Cadete Femenino de la Federación Riojana de Baloncesto, utiliza este ejercicio para trabajar contraataque, primer ataque rápido y balance defensivo en un mismo contexto. Se basa en la incertidumbre: las jugadoras no saben si atacarán o defenderán, desde qué posición lo harán ni qué rol asumirán según quién capture el rebote. Esto fuerza decisión rápida, adaptación y comunicación constante. Desarrollo: • Rueda de palmeos frente al aro, jugadoras alternadas por equipo. • A la señal del entrenador, la jugadora que captura el rebote inicia el contraataque; el otro equipo organiza el balance defensivo. Objetivos principales: • Contraataque: reglas, primer pase, rol según rebote, ocupación de calles. • Primer ataque rápido: llegada a campo ofensivo y estructura si no finaliza el contraataque. • Balance defensivo: reglas, reacción rápida, rol según posición, comunicación. • General: toma de decisiones rápida y potenciar la comunicación en cancha. • Conceptos individuales: primer pase, bote de salida, finalizaciones, spacing. Un ejercicio completo para entrenar transición y toma de decisiones en situaciones reales de juego. CONTENIDO: 00:00 Introducción 00:07 Curriculum Juan Lusi Rodríguez Pérez FRB 00:14 Ejercicio