У нас вы можете посмотреть бесплатно Избыток для новичков, максимальное усилие, изоляция (вопросы и ответы) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas 0:00 Задавайте свои вопросы! 0:09 Правда для новичков: излишки 1:53 Вариации максимального усилия... сколько? 5:10 Перейти на среднюю программу? 6:34 Не получается достаточно быстро согнуться? 8:32 Болгарская система с большим количеством упражнений 9:55 Бокс после тренировок 11:14 Дисбаланс в тренировке шеи 12:02 Сила сухожилий 14:45 День рук с тренировкой всего тела 3 раза? 16:28 Советы по технике выполнения Swiss Bar OHP 17:48 Решение для квадрицепсов 18:59 Натуральные травы для повышения тестостерона? 21:38 Задавайте свои вопросы! Instagram: / outalpha ----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду «ADF» http://outalpha.com/ne ----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov... ----------------------------------------- Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad ----------------------------------------- Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? http://outalpha.com/contact/ Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используйте эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.