Querer una relación y a la vez no atreverte a ser tú. скачать в хорошем качестве

Querer una relación y a la vez no atreverte a ser tú.

¿Te pasa que quieres una relación (o estás en una) pero sientes que no puedes ser del todo tú? No porque no quieras, sino porque mostrarte, opinar, pedir o incomodar te activa miedo, vergüenza o una sensación de riesgo. En este episodio hablamos de algo muy común en personas autosuficientes y complacientes: el deseo de intimidad conviviendo con el miedo a ocupar espacio en una relación. Puede que: – Te cueste mostrar lo que necesitas – Te adaptes más de la cuenta – Te guardes emociones para no generar tensión – O sientas que, aunque la relación “está bien”, tú no terminas de estar dentro de ella. Este episodio es para personas que no huyen del compromiso y quieren conexión real pero aprendieron que ser auténticas podía ser peligroso. Hoy hablamos de: – Por qué te cuesta ser tú cuando la relación te importa. – Cómo se forma este miedo a incomodar. – Pequeños pasos para empezar a vincularte desde un lugar más verdadero y seguro. Si te reconoces, no estás fallando. Estás intentando amar con las herramientas que tu historia te dio. Y eso también se puede revisar con cuidado. Soy Natalia, psicóloga sanitaria. Trabajo con adultos y parejas desde un enfoque profundo que integra autoconocimiento, autoestima y gestión emocional. Mi objetivo es acompañarte a construir relaciones más sanas —primero contigo, luego con los demás— y a generar cambios reales, más allá de soluciones rápidas. 💬 Cuéntame si este tema te resuena. 🧡 Suscríbete para seguir aprendiendo sobre autoestima, relaciones conscientes y bienestar emocional. 👉 Puedes iniciar tu proceso terapéutico o encontrar más recursos en mi web: www.atusaludmental.es #psicologia #relaciones #emociones #amor #autoconocimiento #saludmental #terapia #psicologa #pareja #sanvalentin #atusaludmentalpodcast