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水喝不夠你腦霧了嗎？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

#腦霧退散 #腦霧 #brainfog 來襲，#喝水退散！你知道自己喝夠水嗎？分享簡單方法觀察尿液！喝水除了提升工作效率，竟然還可以......？一杯水，居然比傑克還神奇！讓筱薇跟俐彣邊喝水，邊告訴大家吧！ 🔜🔜 分享給更多需要的人知道 ------------------------ 🎬🎬這個影片想讓你了解： 🔸 一天要喝多少水才夠？ 🔸 水喝不夠對人體有什麼影響？ 🔸 喝水還有哪些功效？ #點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音 ------------------------ #影片大綱 🔸脫水對人體的影響 - 大腦代謝下降，疲倦、情緒不穩、誘發疼痛 🔸喝水對人體的好處 1.解決宿醉及宿便 2.維持身體及大腦的正常運作及代謝 3.降低疼痛敏感度 4.增加飽足感、提升基礎代謝力及肌膚彈性 5.預防泌尿道感染及腎結石 🔸喝多少水才夠？ 1.公式計算法 2.觀察排尿頻率及尿液顏色 ------------------------ 主講：楊筱薇。汪俐彣內容腳本：楊筱薇。汪俐彣導演：汪雅惠。賴宜婷後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。鄭淳予。賴通䇇 ------------------------ 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ 『神經很有事』的YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7 FB ▶ / chunyuchengmd 官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/ Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu . 有三個平台可以聽到我的音頻節目👇👇 🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr 🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab 🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN . ＃喝水＃多喝水＃沒事多喝水＃腦霧＃brainfog ＃腦霧自我快篩量表＃腦霧小測驗＃脫水＃宿醉＃解宿醉＃宿便＃解宿便＃減肥＃代謝促進＃代謝＃尿道炎＃腎結石＃鄭淳予醫師＃神經很有事 -------------------------------- #關於鄭淳予醫師主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任陽明大學腦科學研究所博士 Cheng's Neurological Clinic 主治醫師台北榮總神經醫學中心神經內科兼任主治醫師獲 2014 年國際神經血管疾病學會年輕研究者獎台灣神經科專科醫師台灣神經重症加護專科醫師 VidaOrange生活報橘專欄作家 ETNEWS健康雲專欄作家風傳媒專欄作家 #經歷台北榮總神經醫學中心神經內科主治醫師振興醫療財團法人振興醫院神經內科中風中心執行長 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

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