У нас вы можете посмотреть бесплатно BEST Advice for Heavier Runners (200+lbs) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, Olympic marathon coach Lindsey Parry explores how to successfully start your running journey as a heavier runner. You'll learn the top three essential tools to set yourself up for success, from choosing the right equipment and shoes to proper nutrition and hydration. We also dive into the importance of strength training, which not only enhances performance but also prevents injury, making it a non-negotiable component of your running journey. Watch to discover how to build your running engine and get faster and stronger over time.