📌 Full Body Workout - Dumbbells Only! - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Full Body Workout - Dumbbells Only! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Body Workout - Dumbbells Only! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Full Body Workout - Dumbbells Only! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Full Body Workout - Dumbbells Only!

*FREE Training Manual* http://www.synergy-athletics.com/YTbo... Dumbbell Full Body Workout. This is the most advanced of the 3 workouts. The plank series is one of the hardest to do. However, don't let that stop you from trying this out. Make sure you listen to the video for easier progressions and start with light weights! Set yourself up for success and you can always add time or weight next week after learning the exercise patterns. Workout Routine: 1. Renegade Rows 4 x 14 2. DB Squat Thrust w/ Push up 4 x 10 3. Single Arm Plank Blackburns 4 x 10-15 sec each position 4. Squat Series (not shown in video) 10 bodyweight squats, 10 bodyweight squats to jump x 3 times through WITHOUT resting. Rest for 1 minute at the end of the 3 rounds and repeat for a total of 3 sets. Joe Hashey, CSCS -

Comments