STRETCHING - ETIRER LE DOS - LES EPAULES - LA NUQUE скачать в хорошем качестве

STRETCHING - ETIRER LE DOS - LES EPAULES - LA NUQUE

Tu souhaites être accompagnée pour retrouver ta silhouette, ta vitalité et ralentir les effets du vieillissement après 45 ans.Je t'offre une séance BILAN: https://go.abcoachingforme.fr/rendez-... -------------------------------------------------- Bonjour à tous, Je suis heureuse de vous proposer aujourd'hui une séance de 15 minutes de STRETCHING pour assouplir le haut du corps. Séance de stretching Passif, nous tiendrons différentes postures d'étirement pendant 30 à 45 secondes. Durant cette session, nous allons étirer le dos, les épaules et la nuques pour libérer les tensions dans les cervicales. ------------------------------------------------ Quelques informations sur moi, mes diplômes.... Je m'appelle Angélique Bataillé, je suis coach sportif et professeur de Pilates à Toulouse http://abcoachingforme.fr/angelique-b... ---------------------------------------------- Prenez bien soin de vous !!! Affectueusement Angélique -------------------------------------------- Pour ceux qui sont sur Toulouse, Je vous informe que je donne des cours de fitness en extérieur tous les samedis matins de 10h00 à 11h00 au Bois de Limayrac. Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir des renseignements pour vous inscrire sur une ou plusieurs sessions. http://abcoachingforme.fr/contact