딱 기분 좋은 만큼 온몸을 자극하고 이완하는 근력 유산소 운동 (전신스트레칭 · 전신운동) | 30분 요가 | 요가소년 434 скачать в хорошем качестве

딱 기분 좋은 만큼 온몸을 자극하고 이완하는 근력 유산소 운동 (전신스트레칭 · 전신운동) | 30분 요가 | 요가소년 434

다양한 움직임으로 온몸을 구석구석 적절하게 자극하고 풀어내며 개운하게 땀을 흘려낼 수 있는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 안내하는 목소리 그리고 자신의 숨소리와 그에 따른 몸의 미세한 변화에 집중하다보면, 체력 향상과 체형교정 그리고 원활한 혈액순환, 소화 기능 개선 등을 기대할 수 있을 거예요. - - ※ 수련 시작 00:37 - ※ 요가복 및 요가매트 정보 | https://bit.ly/3iz88Hm 상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다. - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube   - [온라인 클래스 안내] ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://101creator.page.link/eW3k ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | https://me2.do/GRAbFITs - ※ 배경음악Artlist | https://bit.ly/3z0VpDa Fanny Pack by boy Nprtnt Fresh Start by Hotham 위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다. - - #요가 #운동 #홈트