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減肥成功後如何不反彈？怎樣養成易瘦體質？【減脂科普07】｜范老師 2 года назад

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減肥成功後如何不反彈？怎樣養成易瘦體質？【減脂科普07】｜范老師

減肥成功並不難，最難的是維持體重。這是減脂科普系列的第七課，教你如何打造易瘦體質。 ▍減脂科普為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈？【減脂科普01】 • 為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈？【減脂科普01】｜范老師的光頭為什麼天天運動還長胖？減肥做好這件事比運動瘦得更快【減脂科普02】 • 為什麼天天運動還長胖？減肥做好這件事比運動瘦得更快【減脂科普02】｜范老師減肥最重要的一點：千萬別挨餓！【減脂科普03】 • 減肥最重要的一點：千萬別挨餓！【減脂科普03】｜范老師減肥代餐有沒有副作用？代餐減肥期間應該怎麼吃？【減脂科普04】 • 減肥代餐有沒有副作用？代餐減肥期間應該怎麼吃？【減脂科普04】｜范老師明明體重一樣，為什麼你看起來就比別人胖？【減脂科普05】 • 明明體重一樣，為什麼你看起來就比別人胖？【減脂科普05】｜范老師健身房器械如何安排訓練？附超高效器械減脂訓練計劃【減脂科普06】 • 健身房器械如何安排訓練？附超高效器械減脂訓練計劃【減脂科普06】｜范老師男生版：穿衣顯瘦，脫衣有肉，家庭減脂訓練計劃男生版【減脂科普06.5】 • 穿衣顯瘦，脫衣有肉，家庭減脂訓練計劃男生版【減脂科普06.5】女生版：練出翹臀馬甲線，家庭減脂訓練計劃女生版【減脂科普06.8】 • 練出翹臀馬甲線，家庭減脂訓練計劃女生版【減脂科普06.8】 ▍推薦影片局部減脂不存在，如何一邊減脂一邊瘦肚腩？ • 局部減脂不存在，如何一邊減脂一邊瘦肚腩？丨范老師臀部凹陷的根本成因和解決辦法，蜜桃臀怎麼練出來？ • 臀部凹陷的根本成因和解決辦法，蜜桃臀怎麼練出來？丨范老師 ▍關於我歡迎訂閱【范老師的光頭】YouTube官方頻道我專攻減脂疑難雜症，跟我走，相信你會知道減不下來只是方法不對新疆省級健美冠軍 | 國家一級運動員 | 國家二級營養師 #loseweight #減肥 #范老師的光頭 #減脂 #大體重 #健身 #fitness #workout #健康 #health

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