У нас вы можете посмотреть бесплатно 居家簡易器材系列:TRX,燃燒更多熱量 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TRX適合: 希望增加肌肉量者、有效減少脂肪者 00:00-00:09 片頭 00:10-01:07 開場 01:08-03:19 暖身 03:20-05:19 半蹲划船 05:20-07:19 髖屈二頭拉 07:20-09:19 舉膝交叉蹲 09:20-11:19 T飛 11:20-13:19 轉體 13:20-15:19 胸飛 15:20-17:19 三頭拉 17:20-19:19 腳踏車 19:20-22:49 收操 建議每個步驟動作皆訓練至上手熟悉後,再往下一階段進行,避免造成運動傷害,每次運動前後務必做好暖身及收操。 ★★★ 有疾病及特殊情況者請先諮詢您的醫師 ★★★