Скачать с ютуб видео حرکت پل|تمرین برای اجرای حرکت پل

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: حرکت پل|تمرین برای اجرای حرکت پل в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно حرکت پل|تمرین برای اجرای حرکت پل или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон حرکت پل|تمرین برای اجرای حرکت پل в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

حرکت پل|تمرین برای اجرای حرکت پل

حرکت پل یکی از زیباترین حرکت های کششی هستش که نیاز به انعطاف پذیری بالا در عضلات ناحیه کمربند شانه ای،شکم،مفصل ران و بازوها داره.تو این ویدئو میخوام اولین حالت پل زدن که از حالت خوابیده هست رو بهتون یاد بدم،این هفت تمرین علاوه بر کمک به آمادگی شما برای اجرای حرکت پل باعث افزایش دامنه حرکتی مفاصل و در نتیجه جلوگیری از آسیب هم خواهد شد.در صورت آسیب جدی در ناحیه ستون فقرات قبل اجرای حرکت پل با پزشکتون مشورت کنین.

Comments