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Full Body Insano no CT | Atletas Levados Além do Limite

O treino de hoje não foi comum. Foi um full body insano, realizado pela turma do CT, onde cada atleta precisou enfrentar seus próprios limites. Aqui não teve espaço para desculpas. A cada round, o corpo ficava mais pesado, a respiração mais curta e a fadiga batia forte. Mesmo assim, todo mundo seguiu em frente, buscando entregar a melhor performance possível, superando dor, cansaço e o desconforto que esse tipo de treino exige. Esse é o tipo de workout que constrói atletas de verdade: ✔ resistência física ✔ força mental ✔ controle sob fadiga ✔ capacidade de competir mesmo cansado Mais do que um treino, foi um embate interno e coletivo, onde cada um lutou contra si mesmo, mas também foi puxado pela energia do grupo. 🔥 Circuito do Duelo (Full Body): 👉 20 Rounds 7 Pull Up 12 Dips 7 Burpee 1 Muscle Up 7 Squats 32kg 10 Push Up Unbroken - Menor Tempo 🏋️‍♂️ Por que esse tipo de treino é essencial? ✔ Simula provas de campeonatos de endurance ✔ Desenvolve resistência muscular e cardiorrespiratória ✔ Fortalece o mental em ambientes de pressão ✔ Prepara o corpo para longos esforços 📍 Treinando no CT de Calistenia Aqui o foco é evolução real, consistência e performance. Treino bem feito, simples e pesado — do jeito que funciona. 👉 Se curte calistenia e desafios de força, deixa o like, comenta o que achou e se inscreve pra acompanhar os próximos vídeos da jornada! CALISDARK – Produz paraletes e equipamentos de alta qualidade para treinos! 👉 Instagram: @calisdark 🛒 Loja na Shopee: https://s.shopee.com.br/4Ap7AfAoX1?sh... 🛒 https://calisdark.com.br CUPOM: VICTOR10 Confere os produtos, fortalece o corre e treina com estrutura de atleta! ⚡ Suplemento que está me ajudando nessa jornada: 👉 Link da creatina: https://s.shopee.com.br/8Uus4x1PjK?sh... 📲 Acompanhe mais dos meus treinos e bastidores: Instagram:   / victor_rodigues2016   TikTok:   / victor_rodigues2016   YouTube Shorts: @ocidentalsw 🏋️ Treinando com os melhores: Centro de Treinamento:   / ocidentalsw   #competição #streetworkout #treinopesado #superação #endurance #roadtoglory #motivação #campeonatos #competitivo #strength #calisteniabrasil #fibo #calisthenicscup #muscleup #pullups #endurance #barrafixa #pushups #fullbodyworkout