Día 1 - PILATES GLOBAL | Reto FeelTheBurn скачать в хорошем качестве

Día 1 - PILATES GLOBAL | Reto FeelTheBurn

¡Bienvenid@ al Reto FeelTheBurn! Durante 15 días consecutivos te acompaño con clases de Pilates de entre 20 y 30 minutos pensadas para activar tu cuerpo, fortalecerlo y mejorar tu conexión mente-cuerpo. Cada día trabajaremos una zona diferente del cuerpo con una clase completa, dinámica y efectiva que podrás hacer desde casa, sin necesidad de mucho material. Hoy empezamos el día 1 con una clase de PILATES GLOBAL para trabajar cuerpo completo 💪🏻 Este reto está diseñado para que sientas el cambio en tu cuerpo y crees el hábito de moverte con constancia, intención y autocuidado. Puedes hacer las clases a tu ritmo, pero si las sigues en orden, sentirás cómo cada clase se complementa con la anterior. ¿Te animas a sentir el burn? Suscríbete y activa la campanita para no perderte ninguna clase 🔔 _________________ Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, finaliza el ejercicio y contacta con un profesional sanitario _________________ 🔗 Más contenido: 💻 Encuentra el calendario de clases y recursos adicionales en mi página web https://www.feelthebalance.es/ 📱 Sígueme en Instagram y Tiktok para saber un poquito más y acceder a más rutinas   / fisio_albagonz     / fisio_albagonz   Comparte en los comentarios cómo te sientes después de la rutina, y si quieres ver más sesiones enfocadas en áreas específicas, ¡Cuéntame! ✨ Para todos aquellos a los que os guste mi contenido y queráis mostrar vuestro apoyo al canal podéis uniros a la familia de Feelthebalance uniéndoos a la membresía de Youtube en este enlace:    / @feelthebalance_pilates   Como miembro del canal podrás disfrutar de ventajas como: ✔️ Acceso anticipado a las clases ✔️ Clases exclusivas mensuales ✔️ Preferencia al responder comentarios y preguntas Gracias por practicar Pilates conmigo! Me encantaría que si te ha gustado dieras like 👍 y te suscribas al canal para ayudarme a crecer y a seguir creando contenido Nos vemos en el mat! 👋💜​ Descargo de Responsabilidad - Informo que todas las actividades y ejercicios presentados en este canal deben realizarse bajo su propio riesgo y responsabilidad. Al participar en estas clases, usted reconoce y acepta que Alba González no asume ninguna responsabilidad por cualquier lesión, daño o consecuencia adversa que pueda surgir como resultado de su realización. Consulte con su profesional sanitario de referencia antes de empezar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes. Recuerde escuchar a su propio cuerpo y ajustar las rutinas según sus capacidades y limitaciones. Gracias por ser parte de esta comunidad y por priorizar tu bienestar. Siente el equilibrio pero siempre con responsabilidad 💜