Эмоциональная зависимость: когда наша тяга к бесполезной эмоциональной активации загоняет нас в т... скачать в хорошем качестве

Эмоциональная зависимость: когда наша тяга к бесполезной эмоциональной активации загоняет нас в т...

В течение жизни мы можем настолько привыкнуть к определённым ощущениям, что не замечаем, что они — стресс, тревога, перегруженность, фрустрация и т. д. — не обязательно являются нашим обычным опытом. Мы не замечаем, как своими действиями и решениями воссоздаём определённые эмоции, уровень стресса, просто чтобы чувствовать себя собой, чувствовать себя живым, даже если эти эмоции неприятны. В этом видео я объясняю динамику эмоциональной зависимости и то, как её преодолеть. ❃❃❃ Онлайн-курсы ❃❃❃ 🎥 Когнитивное разделение: как избавиться от тягостных мыслей https://becoming-an-expert-at-self-le... 🎥 Ментальные привычки: как они мешают вам или помогают вам двигаться вперёд https://becoming-an-expert-at-self-le... 🎥 Час силы для себя: как проводить время так, как вы действительно хотите https://becoming-an-expert-at-self-le... ❃❃❃ Бесплатные материалы ❃❃❃ 📬 Самолидерство Рассылка: https://maikasteinborn.com/newsletter 📧 7-дневный email-челлендж «Смелость делать то, что важно» 👉 https://maikasteinborn.com/email-chal... 🎥 30-минутный онлайн-курс «Смелость делать то, что важно» 👉 https://becoming-an-expert-at-self-le... ❃❃❃ Видеоконтент ❃❃❃ 0:00 Введение 1:23 Эмоции — это то, что нами движет 2:10 Эмоциональные зависимости 3:16 Откуда берутся эмоциональные зависимости 3:33 Почему бывает трудно меняться 4:20 О воссоздании эмоций 5:48 Пример чувства подавленности 7:04 Другие способы воссоздания Эмоции 9:04 Что подпитывает эмоциональную зависимость 10:01 Как избавиться от эмоциональной зависимости ❃❃❃ Что смотреть дальше ❃❃❃ ▶ Причина, по которой вы «отыгрываете»: почему вас тянет к вредным привычкам. Избавление от эмоциональной зависимости, часть 2    • The Reason You “Act Out”: Why You Are Pull...   ❃❃❃ Описание канала ❃❃❃ Привет! Меня зовут Майка, я психолог, разработчик курсов и создатель YouTube. Цель моей работы — помочь вам стать экспертом в области самолидерства, чтобы вы могли жить полной жизнью. «Нет страсти в том, чтобы играть по мелочам, довольствуясь жизнью, которая меньше той, на которую вы способны». Нельсон Мандела ▶ Что такое самолидерство?    • The Three Levels of Self-Leadership   ▶ Подпишитесь на мою еженедельную рассылку по самолидерству: https://maikasteinborn.com/newsletter ▶ Мой сайт: https://maikasteinborn.com/ ▶ Поддержите мою работу (спасибо!):   / drmaikasteinborn   ❃❃❃ Социальные сети ❃❃❃ Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook: https://bit.ly/2zizRIi Страница в Facebook: https://bit.ly/36i7nLa Instagram: https://bit.ly/32cBUZr ❃❃❃ Ссылка ❃❃❃ ЛеПера, Н. (2021). Как работать: осознайте свои шаблоны, исцелитесь от прошлого и создайте себя. Нью-Йорк: Harper Collins. ❃❃❃ Музыка и звуковые эффекты ❃❃❃ Simple — Патрик Патрикиос https://bit.ly/3wc4G9j You're No Help — Молчаливый партнёр https://bit.ly/2XcJkJb Click Sound Effects — Бесплатный звук https://bit.ly/2zYikVK ❃❃❃ Отказ от ответственности ❃❃❃ Я не даю никаких гарантий относительно полноты, надёжности и точности информации, представленной на этом канале. Любые действия, предпринимаемые вами с информацией на этом канале, осуществляются исключительно на ваш страх и риск, и я не несу ответственности за любые убытки и ущерб, связанные с использованием моего канала. Предоставленная мной информация не может быть использована в качестве замены консультации, диагностики или лечения, проводимых специалистами в области психического здоровья. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать решения, связанные со здоровьем. #эмоциональнаязависимость #перемены #экспертыпосамоуправлению Ключевые слова: эмоциональная зависимость, примеры эмоциональной зависимости, эмоциональная зависимость в отношениях, признаки эмоциональной зависимости, эмоциональная зависимость от хаоса, как преодолеть эмоциональную зависимость, что такое эмоциональная зависимость, откуда берётся эмоциональная зависимость, как мы воссоздаём стресс из детства, как избавиться от эмоциональной зависимости, Эмоциональная зависимость: когда наша тяга к бесполезному эмоциональному возбуждению загоняет нас в тупик