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3 Suplementos para Dormir 8h Seguidas - (o último ninguém conhece)

Você acorda durante a noite e não consegue mais dormir? Hoje eu vou te mostrar 3 suplementos naturais que fazem qualquer pessoa dormir 8 horas seguidas, mesmo depois dos 40 — e o melhor: sem remédios, sem dependência e gastando pouco. Esses suplementos ajudam a regular o sono, regenerar o corpo e acelerar o emagrecimento noturno. No vídeo, eu explico: Por que dormir mal impede o emagrecimento e acelera o envelhecimento O magnésio glicina, o tipo certo de magnésio que realmente faz dormir A melatonina e a dose correta que ninguém usa A L-teanina, o aminoácido que acalma e melhora o sono profundo Como combinar os três para dormir profundamente e acordar renovada Assista até o fim para aprender o passo a passo e transformar suas noites. Me conte nos comentários se você já usou algum desses suplementos e como foi sua experiência. 00:00 – Por que você não dorme bem depois dos 40 00:31 – O segredo da regeneração noturna e do GH natural 01:17 – O magnésio certo para dormir (não é o que você pensa) 03:09 – Melatonina: dose ideal e erros que te impedem de dormir 05:55 – A L-Teanina e a combinação perfeita para o sono profundo 08:25 – Erros comuns que destroem seu sono 09:15 – Conclusão: como dormir 8 horas seguidas com saúde #longevidade #saúde