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Épisode 10 - Les bienfaits du sport

Hello, j'espère que tu vas bien. Dans ce dixième épisode, nous allons parler des bienfaits du sport et d'avoir une activité physique régulière. Que ce soit pour ta santé physique ou mentale, je te donne mes conseils et astuces pour parvenir à te motiver et t'encourager à tenir sur la durée. J'espère que cet épisode te sera utile et qu'il te permettra de mettre ta santé en priorité :) Si ce podcast te plait, partage-le avec une personne de ton entourage et/ou laisse-moi un commentaire. Je serai ravie de te lire. Connectons aussi sur instagram @supernova_lepodcast. Si tu le souhaites, tu peux aussi laisser une note au podcast, cela permet au podcast de gagner en visibilité. Mille mercis! J'aurai le plaisir de te retrouver tous les dimanches soirs pour un nouvel épisode. Je te souhaite une bonne écoute et surtout de passer une excellente semaine! A tout bientôt, Céline Musique d'intro du podcast de penguinmusic Gardens Stylish Chill sur Pixabay. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.