Volkskrankheit Rückenschmerzen: Betroffen? Aufklärung und Tipps um Schmerzen im Rücken zu vermeiden скачать в хорошем качестве

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Betroffen? Aufklärung und Tipps um Schmerzen im Rücken zu vermeiden

⏩ Jetzt einen meiner neuen Ratgeber bestellen: Welche Mikronährstoffe wichtig für Ihr 1. Herz & Herz-Kreislauf-System sind: https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ 2. Immunsystem sind: https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt #rückenschmerzen #rückenschmerz #volkskrankheit Rückenschmerzen als Volkskrankheit – das wissen wir. Entscheidend ist das Thema Prävention, Prävention, Prävention. Denn, unser Rücken erledigt eine undankbare Aufgabe. Er ermöglicht eine Menge Arbeit, wir denken aber eigentlich nur darüber nach, wenn er irgendwo zwickt und wir Schmerzen haben. Also wenn es oftmals zu spät ist. Wenn wir schon reagieren statt präventiv das Entstehen von Rückenschmerzen zu verhindern. Das sollte immer unser Ziel sein. Rücken- bzw. Nackenschmerzen sind für fast alle von uns von Zeit zu Zeit ein Ärgernis. Über 60% aller Befragten gaben in einer Studie an, dass sie innerhalb des letzten Jahres mindestens einmal Schmerzen am Rücken hatten oder durch diese Schmerzen eingeschränkt wurden. Diese Zahl hat das Robert-Koch Institut jetzt ermittelt. Für über 15% aller Deutschen sind Rückenschmerzen sogar chronisch. Wenn man bedenkt, dass chronische Rückenschmerzen bedeutet, dass die Schmerzen fast täglich über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten auftreten, sollte klar werden, warum ich hier von Rückenschmerzen als Volkskrankheit spreche. Und dazu gehe ich im Video noch auf 5 ganz entscheidende Fakten ein, hier einmal kurz jetzt zusammengefasst. Rückenschmerz Fakt Nr 1: Ein MRT-Bild sagt sehr oft nichts über die Ursache von Rückenschmerzen. Man weiß mittlerweile sehr gut, dass viele Patienten sich erst durch eine intensive Diagnostik in ihrem Beschwerdebild ernst genommen fühlen bzw. eine Beruhigung brauchen. Dahinter verbirgt sich oft die Einstellung, ein Zuviel an Diagnostik könne nicht schaden – ein Irrtum! Rückenschmerz Fakt Nr. 2: Häufig wiederkehrende Rückenschmerzen stehen nur selten im Zusammenhang mit starken Gewebeschäden. 90% der Rückenschmerzen sind unspezifisch und entstehen durch Stress, Anspannung, Inaktivität, Müdigkeit, Fehlbelastung und machen den Rücken empfindlicher gegenüber Bewegung und Belastung. Rückenschmerz Fakt Nr 3: Rückenschmerzen werden meist nicht von einem „schwachen Rumpf“ verursacht … Ein Klassiker die Aussage: Deine Rückenschmerzen kommen von einer zu schwachen Rückenmuskulatur. Natürlich ist es sinnvoll eine kräftige und belastbare Rückenmuskulatur zu haben. Aber: Schwache Rumpfmuskeln verursachen keine Rückenschmerzen. Im Gegenteil... Rückenschmerz Fakt Nr 4: Älter zu werden ist nicht die Ursache von Rückenschmerzen. Rückenschmerz Fakt Nr 5: Es gibt keine Allheilmittel aber evidenzbasierte Eckpfeiler… Wie begegnet man Schmerzen, die sich scheinbar nicht heilen lassen? Betroffene sind empfänglich für Wundermittel. Es gibt aber keine Wundermittel. Rückenschmerzen loswerden Rückenschmerzen bedeuten auf keinen Fall, dass Sie lieber gar nichts tun sollten. Übertriebene Schonung oder sogar Bettruhe sind bei Rückenschmerzen nämlich wirklich schädlich. Viele Patienten nehmen eine sog. Schonhaltung ein, die Muskelverspannungen verschlimmert und den Übergang zu chronischen Schmerzen begünstigt. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31208... ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sinnvolle Übungen bei Spinalkanalstenose: https://bit.ly/SpinalkanalstenoseÜbun... Das HWS-Syndrom - Ursachen und Tipps: https://bit.ly/HWS-Syndrom_Video Was ist eine Spinalkanalstenose als Ursache von Rückenschmerzen?: https://bit.ly/Spinalkanalstenose_Video Prolaps - Rückenschmerzen durch einen Bandscheibenvorfall: https://bit.ly/Bandscheibenvorfall_Video Aufbau der Wirbelsäule: https://bit.ly/Wirbelsäule_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/