A SALADA IDEAL PARA O DIA A DIA - COM 200 CALORIAS E 27G DE PROTEÍNA скачать в хорошем качестве

A SALADA IDEAL PARA O DIA A DIA - COM 200 CALORIAS E 27G DE PROTEÍNA

🥗💪 Salada Proteica com menos de 200 calorias (com molho) Essa saladona salva qualquer dieta, principalmente se você é aquela pessoa que gosta de comer uma quantidade boa de comida para saciar a fome. 📌 Salva essa receita para lembrar de fazer. 📌 Siga @bettoauge para mais receitas como essa.👯‍♀️ Marque aquele amigo que gosta de salada. Essa receita rende 4 porções (cada porção tem +- 200 calorias e 27g de proteína) Ingredientes da salada 🥗 1 Maço de alface americana 1 xícara de milho cozido (pode ser de lata) 1 pepino japonês em cubos 1 cebola roxa em cubos 1 xícara de tomate cereja 400g de frango desfiado e temperado (tem um reels com a receita no meu perfil) 🍗🐟 Dica: quem preferir pode usar atum em lata no lugar do frango. Ingredientes de Molho 🫙 1 Iogurte natural 1/2 dente de alho amassado 1 Colher de sobremesa de mostarda 1 Colher de sopa de azeite 1 Colher de chá de sal Suco de meio limão 👉 Armazene por até 2 dias em um pote com tampa na geladeira. Siga o passo a passo do video para preparar. Se você curtiu, compartilhe essa receita com aquela pessoa que gosta de uma receita fácil e saudável. Marque o “@“ aqui nos comentários👇 #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #saldas #salada #bettoauge