• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

GET STRONGER | 20 Min Calisthenics Full Body Workout (ohne Geräte) скачать в хорошем качестве

GET STRONGER | 20 Min Calisthenics Full Body Workout (ohne Geräte) 3 часа назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
GET STRONGER | 20 Min Calisthenics Full Body Workout (ohne Geräte)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: GET STRONGER | 20 Min Calisthenics Full Body Workout (ohne Geräte) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно GET STRONGER | 20 Min Calisthenics Full Body Workout (ohne Geräte) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон GET STRONGER | 20 Min Calisthenics Full Body Workout (ohne Geräte) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



GET STRONGER | 20 Min Calisthenics Full Body Workout (ohne Geräte)

GET STRONGER mit diesem 20 Minuten Calisthenics Full Body Workout – perfekt für Level 1–2 und komplett ohne Geräte. In diesem Ganzkörpertraining bauen wir Kraft, Körperspannung und Stabilität auf – mit kontrollierten, effektiven Übungen. Ideal für den Einstieg in Calisthenics oder um dein Fundament zu stärken. ✔ Ganzkörpertraining ✔ Level 1–2 (Anfänger & Fortgeschrittene Basics) ✔ Ohne Geräte (Du brauchst einen Stuhl und 2 Bücher/Yogablöcke) ✔ Gelenkschonend & kontrolliert ✔ Training für zuhause Roll deine Matte aus und trainiere mit mir 💪 Der Fokus liegt auf sauberer Technik, Kontrolle und Qualität – nicht auf Geschwindigkeit oder komplizierten Skills. Wenn du stärker werden willst und eine solide Basis für Calisthenics aufbauen möchtest, ist dieses Workout genau richtig für dich. #calisthenics #ganzkörpertraining #homeworkout #bodyweighttraining #krafttraining Kapitel 0:00-5:40 Warm up 5:41-14:00 Runde 1 14:01-21:52 Runde 2

Comments
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 1 месяц назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 6 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ВЕСЬ НЕМЕЦКИЙ за 60 минут 6 месяцев назад
    ВЕСЬ НЕМЕЦКИЙ за 60 минут
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Bracia Rodzeń: Prawda o Ozempiku, której Twój lekarz Ci nie powie - Gosia Ohme Podcast 2 дня назад
    Bracia Rodzeń: Prawda o Ozempiku, której Twój lekarz Ci nie powie - Gosia Ohme Podcast
    Опубликовано: 2 дня назад
  • СТАТИНЫ Большая Лекция Доктор Шишонин А.Ю. 1 месяц назад
    СТАТИНЫ Большая Лекция Доктор Шишонин А.Ю.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Schulter Workout für den Handstand | Kraft & Mobilität 3 недели назад
    Schulter Workout für den Handstand | Kraft & Mobilität
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 5 месяцев назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 8 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования 2 года назад
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома 3 месяца назад
    Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 3 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Секрет эффективного аудирования | 2 гениальных метода 2 месяца назад
    Секрет эффективного аудирования | 2 гениальных метода
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Silent Tropical Coast 🌊 Chill Deep House Music for Peaceful Nights 4K UHD 2026 | Lunar Groove Трансляция закончилась 1 час назад
    Silent Tropical Coast 🌊 Chill Deep House Music for Peaceful Nights 4K UHD 2026 | Lunar Groove
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 час назад
  • Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря  | Без Нагрузки на Колени 5 лет назад
    Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Это ЛУЧШИЕ упражнения от ЖИВОТА! Как убрать живот за 3 минуты! 1 месяц назад
    Это ЛУЧШИЕ упражнения от ЖИВОТА! Как убрать живот за 3 минуты!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Расслабляющая йога / Растяжка на все тело 9 месяцев назад
    Расслабляющая йога / Растяжка на все тело
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Быстрая зарядка на ВСЁ ТЕЛО | Лучшие упражнения для утра за 9 МИНУТ 6 дней назад
    Быстрая зарядка на ВСЁ ТЕЛО | Лучшие упражнения для утра за 9 МИНУТ
    Опубликовано: 6 дней назад
  • SUMMER AFRO HOUSE Mix 2026 🌴 Best Of AFRO HOUSE House Music Chill Out Mix 2026 🌴 Chillout Lounge Трансляция закончилась 3 часа назад
    SUMMER AFRO HOUSE Mix 2026 🌴 Best Of AFRO HOUSE House Music Chill Out Mix 2026 🌴 Chillout Lounge
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Всё Тело за 40 Минут | Тренировка Без Прыжков и Инвентаря Дома 1 месяц назад
    Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ на Всё Тело за 40 Минут | Тренировка Без Прыжков и Инвентаря Дома
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль 1 месяц назад
    Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5