У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 esercizi posturali sblocca cervicali или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ciao! In questo video ti guido attraverso 3 esercizi semplici ed efficaci per ridurre le tensioni cervicali e migliorare la postura della parte alta del corpo. Questa mini routine è ideale per chi: ✔ sta molto tempo al computer ✔ soffre di indolenzimenti cervicali ✔ sente le spalle “chiuse” ✔ vuole rinforzare in sicurezza la parte alta del dorso Esercizi del video: 1. Allungamento del pettorale al muro 2. Attivazione scapolare supina 3. Aperture con elastico leggero 👉 Se vuoi un percorso completo, strutturato e guidato da me, trovi il mio programma su Corsify. Puoi iniziare subito a scoprire il corso di Evoluzione Posturale al link 👉 https://evoluzione-posturale.coursify... 👉 Per un percorso personalizzato, seguo anche in one-to-one. https://api.whatsapp.com/send?phone=3... Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video! A presto 😊