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Una práctica suave de Yin Yoga ideal para la mañana, o para cualquier momento del día en que necesites volver a ti, respirar y despertar con calma. Durante esta clase te invito a habitar cada postura con presencia, a observar tu respiración y permitir que el cuerpo se abra desde la rendición y no desde la fuerza. El Yin Yoga nos enseña a soltar el control, a confiar y a crear espacio —en el cuerpo, en la mente y en el corazón. ✨ Perfecta para: 🌤️ Iniciar el día con paz y claridad 🧘♀️ Liberar tensión acumulada en caderas y espalda 💫 Reconectar con tu respiración y energía vital 🌸 Encontrar equilibrio en medio del movimiento de la vida Solo necesitas tu mat, tu respiración y la intención de empezar el día en conexión contigo.