Скачать с ютуб видео ¿Te duele la zona lumbar en los arcos? Corrige tu técnica en 20 min

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ¿Te duele la zona lumbar en los arcos? Corrige tu técnica en 20 min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Te duele la zona lumbar en los arcos? Corrige tu técnica en 20 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ¿Te duele la zona lumbar en los arcos? Corrige tu técnica en 20 min в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

¿Te duele la zona lumbar en los arcos? Corrige tu técnica en 20 min

Si los arcos te incomodan en la zona lumbar, puede que el problema no sea falta de flexibilidad, sino cómo estás entrando y sosteniendo la postura. En esta sesión revisamos acciones clave para que puedas distribuir mejor la extensión, activar lo que corresponde y evitar colapsar la zona baja de la espalda. La idea no es forzar más, sino entender mejor. Si quieres fortalecer tu cuerpo y profundizar en el entrenamiento físico aplicado al yoga, aquí te dejo mi curso de vyāyāma: https://www.escuelalasayoga.com/lasa-... Si esta práctica te sirve, recuerda suscribirte y activar la campanita. Cuéntame en los comentarios cómo se sienten tus arcos. _________________________________ ⏱ CAPÍTULOS 00:00 Introducción 00:43 Acciones biomecánicas 03:45 Práctica _________________________________ #dolorlumbar #arcosyoga #ustrasana #yogatecnica #saluddelacolumna #yogaenespañol #backbend #vyayam

Comments