日常生活健身 核心篇 скачать в хорошем качестве
日常生活健身 核心篇
6 years ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 日常生活健身 核心篇 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 日常生活健身 核心篇 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 日常生活健身 核心篇 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
日常生活健身 核心篇
日常生活健身 核心篇 運用徒手的健身訓練動作並配合家裡隨手可得的水瓶、椅子等，可以有效的訓練核心、肌力。 ✅登山者-20下/3組 將手撐在地板上，腕關節在肩關節正下方 肘關節不鎖死，讓身體呈現一個直線、腹部往內收， 開始的時候用核心的力量把膝蓋往身體裡面收，重複動作。 ✅側棒式-持續30秒換邊/3組 將手肘撐在你的肩關節正下方，將你的雙腳併攏， 將身體撐起，呈現一個直線，腹部收緊。 現在馬上預約免費體驗： https://bit.ly/2DXH3Mk ----World Gym Taiwan 網路平台---- ▶️FB： / worldgymtaiwan 加入粉絲團才不會錯過，萵苣各大活動、好禮放送、趣味圖片 ▶️IG： / worldgymtaiwan 追蹤就是賺到，教練們的健康養眼照都在這裡 ▶️Blog：https://bit.ly/2C3cEvi 分享健康食物、減肥瘦身、運動教學文章 ▶️Podcast 播客收聽平台 Podcast官網: https://bit.ly/3i9ct0H Apple Podcasts (ios): https://bit.ly/ap-myworld Google Podcasts (Android): https://bit.ly/go-myworld Spotify: https://bit.ly/sp-myworld Castbox: https://bit.ly/cb-myworld 追蹤世界最大化播客，透過聽覺拓展視野，以不同的角度最大化你我心中的世界
Comments
