У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 BIGGEST weight loss mistakes over 40 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Take part in the 8 week transformation challenge & win hard cash ... $$,$$$: https://melissaneill.com/start-challe... _________________________________________________ Download my Free 7-Day Plan: https://melissaneill.com/start-free-7... _________________________________________________ Download my Free Meal Guide: https://melissaneill.com/start-free-m... _________________________________________________ Calories and macros for fat loss: • How to calculate your calories and macros ... _________________________________________________ Video Chapters: 00:00 - Intro 00:25 - Why Old Methods for Fat Loss Don’t Work 01:10 - Mistake #1: Too Much Cardio 02:30 - Mistake #2: Undereating or Extreme Fasting 03:35 - Transformation Challenge Announcement 04:40 - Mistake #3: Not Eating Enough Protein 05:50 - Mistake #4: Not Prioritizing Strength Training 07:20 - Mistake #5: Focusing on Scale Weight Instead of Fat Loss 09:10 - Why Measurements and Photos Matter Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/jeff-kaale/golden