Vinyasa Yoga Quickie | kurz & knackige 20 Min Yoga Flow | Mittelstufe & Fortgeschrittene скачать в хорошем качестве

Vinyasa Yoga Quickie | kurz & knackige 20 Min Yoga Flow | Mittelstufe & Fortgeschrittene

Die perfekte Klasse, wenn mal nicht so viel Zeit ist - dynamisch fließend für die sportliche Mittelstufe, Fortgeschrittene und alle, die es kraftvoll und dynamisch mögen. Wir starten direkt mit einem kurzen warm up, gehen durch 2 Runden Surya Namaskar A und dann in eine längere Flow Sequenz mit stehenden und sitzendem Posen und dem Wild Thing (siehe Thumbnail). Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video! :) Mascha —— WEBSITE Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: https://maschatrietsch.com —— ONLINE STUDIO Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: https://www.eversports.de/scl/mascha-... —— EQUIPMENT Meine Yoga Matte im Studio: https://bit.ly/47HseXC * Meine Yoga Matte unterwegs: https://bit.ly/4gANHWp * *mit meinem Code ‚MASCHATRIETSCHYOGA‘ bekommst du 15% Rabatt im ganzen Manduka Store und ich bekomme eine kleine Provision - win win quasi für uns beide. :) —— SUPPORT Du kannst mich unterstützen, indem du meinen Kanal weiterempfiehlst und teilst, auf den gefällt mir Button klickst und Kommentare schreibst. Wenn du die Möglichkeit hast mich finanziell zu unterstützen, freue ich mich auch über eine Spende: https://www.paypal.com/donate/?hosted... —— CONNECT Mailing Liste: https://a76adcb6.sibforms.com/serve/M... Instagram:   / maschatrietsch