• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Stand On Your Hands Yoga | Handstand Prep, Core Strength & Balance скачать в хорошем качестве

Stand On Your Hands Yoga | Handstand Prep, Core Strength & Balance 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Stand On Your Hands Yoga | Handstand Prep, Core Strength & Balance
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Stand On Your Hands Yoga | Handstand Prep, Core Strength & Balance в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Stand On Your Hands Yoga | Handstand Prep, Core Strength & Balance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Stand On Your Hands Yoga | Handstand Prep, Core Strength & Balance в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Stand On Your Hands Yoga | Handstand Prep, Core Strength & Balance

This Stand On Your Hands yoga class focuses on handstand preparation, core activation, balance, and strength, with flowing vinyasa sequences, hip openers, and grounding poses to support inversion practice. 00:00 Intro to Stand On Your Hands Yoga Practice 00:10 Begin at Front of Mat with Hands in Prayer 00:47 Pelvic Floor & Inner Thigh Engagement with Block 01:10 Core Activation for Handstand 02:41 Handstand Exploration & Prep 04:11 Downward Facing Dog 04:27 High Lunge with Twist 05:21 Chair Pose with Twist 06:11 Eagle Legs with Cactus Arms 06:30 Flowing with Breath 07:10 Hands in Prayer with Chest Opening 07:24 Vinyasa Flow 07:51 Flow on Second Side 10:41 Vinyasa Flow 11:34 Core Strength – Scissor Legs 12:51 Handstand Hops & Kick-Up Practice 13:57 Hero Pose or Lizard Pose 15:53 Camel Pose Heart Opener 19:12 Malasana Yogic Squat 19:57 Double Pigeon or Hip Opener 24:37 Bound Angle Pose Inner Thigh Stretch 26:18 Seated Meditation & Closing I love inversion practices for not only challenging my physical body but also for playing with one of my greatest teachers, Fear. If you're exploring inversions today-- if/when fear shows up, I ask you to lean into it. Take this opportunity to observe how your body reacts to fear and where your mind goes when fear arises. As one of my teachers, Ana Forrest, likes to say, "Stalk your fear". Go towards it instead of run from it. In this short vinyasa practice, let go of the end result (handstand) and instead just be open to playing with the transition (hop, jump, and perhaps squeal with glee!) Style: Vinyasa Duration: 28-min Level: Intermediate/Advanced Props: 1 Block Focus: Inversions, Core, Backbends Location: Prana Del Mar, Baja, Mexico 🎧 Here’s the Spotify playlist to accompany the class: 🎧 https://open.spotify.com/playlist/10x... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔱 Nourish Your Mind, Body, and Spirit -🔱 Join me for a quick yoga class 🤲🏼 FREE CONTENT in my virtual yoga studio 👉🏼👉🏼 https://practice.clararobertsoss.com/... Enjoy 5 of our most popular 20-30-minute classes featuring vinyasa, slow flow, hatha, lila flow, and meditation! 💌 Join my newsletter to receive invites to LIVE yoga classes, FREE virtual yoga challenges, 300-hour yoga teacher training, on-demand yoga & more! 🤲🏼 https://practice.clararobertsoss.com/... _ Thanks for practicing with me! 🎥 See more classes ► https://practice.clararobertsoss.com/... 🗓️ Join an upcoming virtual event ► https://www.clararobertsoss.com/events/ 🌴 Join an upcoming IN-PERSON RETREAT ► https://www.clararobertsoss.com/retreat/ PRACTICE WITH CLARA: ꩜ FREE 7-DAY VINYASA YOGA INTENSIVE ►https://www.clararobertsoss.com/7-day... 🌿 FREE 7-DAY BEGINNERS YOGA SERIES ►https://www.clararobertsoss.com/7-day... TRAIN WITH CLARA: 🎓 300-Hour YTT ► https://www.clararobertsoss.com/300-h... 🔸 Join the Seekers ►https://practice.clararobertsoss.com/... 🔹 Online Yoga Training ►https://www.lilavinyasayoga.com/hands... 🔹 Self-Paced Programs ► https://www.lilavinyasayoga.com/self-... Practice with Clara Disclaimer: Practice With Clara encourages you to consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. Physical injury is possible when participating in any exercise or exercise program. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, voluntarily participate in these activities, and assume all risk of injury to yourself. #handstandyoga #handstandyogaclass #practicewithme #vinyasayoga #yogaonline

Comments
  • Lunch Break Yoga Class | 30 Minute Full Body Energy Boost 5 лет назад
    Lunch Break Yoga Class | 30 Minute Full Body Energy Boost
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Vinyasa Yoga to Get Quiet | Deep Stretch & Grounding Practice 11 месяцев назад
    Vinyasa Yoga to Get Quiet | Deep Stretch & Grounding Practice
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 35 Min Dynamic Upper Body + Core Vinyasa | Crow (Kakasana) to Tripod Headstand (Sisasana) 2 года назад
    35 Min Dynamic Upper Body + Core Vinyasa | Crow (Kakasana) to Tripod Headstand (Sisasana)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Throat Chakra Yoga Flow | Bhramari Breath, Heart Opening & Deep Release 4 года назад
    Throat Chakra Yoga Flow | Bhramari Breath, Heart Opening & Deep Release
    Опубликовано: 4 года назад
  • Finding Balance Yoga Class - Five Parks Yoga 1 год назад
    Finding Balance Yoga Class - Five Parks Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Intermediate to Advanced Vinyasa Yoga - CHALLENGING & FUN FLOW 5 лет назад
    Intermediate to Advanced Vinyasa Yoga - CHALLENGING & FUN FLOW
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Vinyasa Flow for Summer Solstice | Sun Salutations Practice 1 год назад
    Vinyasa Flow for Summer Solstice | Sun Salutations Practice
    Опубликовано: 1 год назад
  • HIP OPENING YOGA FLOW : Vinyasa Yoga Flow Energising 45 Min Practice 4 года назад
    HIP OPENING YOGA FLOW : Vinyasa Yoga Flow Energising 45 Min Practice
    Опубликовано: 4 года назад
  • 20-минутная соматическая йога для воплощения творчества: почувствуйте вдохновение 3 месяца назад
    20-минутная соматическая йога для воплощения творчества: почувствуйте вдохновение
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Спокойная и ясная Виньяса-йога с Патриком Бичем 4 года назад
    Спокойная и ясная Виньяса-йога с Патриком Бичем
    Опубликовано: 4 года назад
  • 45-min. Spicy Vinyasa Yoga Class w/ Backbends and Core Work 3 года назад
    45-min. Spicy Vinyasa Yoga Class w/ Backbends and Core Work
    Опубликовано: 3 года назад
  • Танцевальная практика для снятия стресса и бодрости. Энергобуст. Сакральный танец. Диана Джалалова 1 год назад
    Танцевальная практика для снятия стресса и бодрости. Энергобуст. Сакральный танец. Диана Джалалова
    Опубликовано: 1 год назад
  • 1 hour Yoga STRENGTH & STRETCH - Intermediate Vin to Yin 4 года назад
    1 hour Yoga STRENGTH & STRETCH - Intermediate Vin to Yin
    Опубликовано: 4 года назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 1 месяц назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 55 мин. Практика сильной и гибкой виньясы со скручиваниями и упражнениями на раскрытие сердца 2 года назад
    55 мин. Практика сильной и гибкой виньясы со скручиваниями и упражнениями на раскрытие сердца
    Опубликовано: 2 года назад
  • 50Min Vinyasa Flow | Intermediate/ Advanced Creative Yoga Flow 2 года назад
    50Min Vinyasa Flow | Intermediate/ Advanced Creative Yoga Flow
    Опубликовано: 2 года назад
  • Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser 6 лет назад
    Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 30 минут стоячей виньяса-йоги | Минимум указаний | Йога для начинающих и среднего уровня 2 месяца назад
    30 минут стоячей виньяса-йоги | Минимум указаний | Йога для начинающих и среднего уровня
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Yoga with Briohny: Lift & Tone | Free Vinyasa Flow for Glutes & Legs 8 месяцев назад
    Yoga with Briohny: Lift & Tone | Free Vinyasa Flow for Glutes & Legs
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5