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Schwarzwurzelcremesuppe (Rezept nach 5-Elemente-Ernährung)

In diesem Video zeige ich Dir, wie Du eine Schwarzwurzelcremesuppe zubereitest ********** Wie bereits im letzten Video angekündigt, heute ein weiteres Rezept aus Schwarzwurzeln. Im letzten Video wurde sie als Winterspargel bereits ausführlich beschrieben. Du findest die Informationen im Video „Gebratener Winterspargel (Schwarzwurzel)“. Die Schwarzwurzel gehört zum Erdelement und ihr Geschmack ist süß und leicht bitter. Ihre Thermik ist kühlend. Sie nährt das Qi und Blut. Auch Feuchtigkeit kann mit ihr ausgeleitet werden. Der Ingwer macht die Suppe gut bekömmlich und unterstützt Dein Wei-Qi (Immunsystem). In dieser Jahreszeit ist Suppe immer ein willkommener Gruß um das Milz Qi zu stärken. Die Zubereitung sollte heute einfach und mit wenig an Zutaten auskommen. Sahne und Butter verleihen der Suppe einen süßen Geschmack und machen sie sättigend und nährend. Mit etwas Petersilie und den gerösteten Sonnenblumenkernen kommt zum Schluss noch etwas Frische und Knabberspaß in die Suppe. Ich wünsche Dir beim Nachkochen viel Spaß und Genuss. „Guten Appetit“ Dein Rupert Folgende Zutaten werden benötigt: (Die fettgedruckten Buchstaben vor den Zutaten, stehen für die Elemente, Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer) E ca. 400 g Schwarzwurzeln, E 100 ml Sahne, E 30 g Butter, E 2 EL geröstete Sonnenblumenkerne, M 1 Prise Muskatnuss, M 1 TL klein gewürfelten Ingwer, W 1 TL Salz, H 2 EL Dinkelvollkornmehl (ca. 20 g.), H 1 EL fein gehackte Petersilie, F ½ TL Kurkuma gemahlen, F 800 ml heißes Wasser. Hier geht es zum kompletten Rezept: https://ich-bin-gluecklich.com/schwar... ********** ► ÜBER DIESEN KANAL In diesem Kanal zeige ich Dir dass die 5 Elemente eine ganzheitliche Lebensform sind. Ziel und Zweck ist es mit Genuss mehr Energie und Vitalität im Alltag zu haben. Dazu gibt es wöchentlich ein Kochvideo mit einer Schritt für Schritt Anleitung. In unregelmäßigen Abständen gibt es Videos mit Tipps rund um die 5 Elemente Lehre. ********** ► NOCH MEHR VIDEOS Alle Videos von "Ich-bin-glücklich" ▹    / @ichbinglucklich5644   ********** Social Media: Facebook:   / rupertbaier3   Instagram:   / rupertbaier   ********** Hier geht es zu meinen Blog: http://ich-bin-gluecklich.com ********** Impressum: http://ich-bin-gluecklich.com/impressum/