Скачать с ютуб видео 別等老了才後悔！為什麼說 活動度才是你最該買的「身體保險」？3 個身體急需的動作！（幫你找回流失的靈活度）

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 別等老了才後悔！為什麼說活動度才是你最該買的「身體保險」？3 個身體急需的動作！（幫你找回流失的靈活度） в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 別等老了才後悔！為什麼說活動度才是你最該買的「身體保險」？3 個身體急需的動作！（幫你找回流失的靈活度） или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 別等老了才後悔！為什麼說活動度才是你最該買的「身體保險」？3 個身體急需的動作！（幫你找回流失的靈活度） в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

別等老了才後悔！為什麼說活動度才是你最該買的「身體保險」？3 個身體急需的動作！（幫你找回流失的靈活度）

【視頻簡介】你覺得隨著年齡增長，力量和活動度哪一個更重要？作為力量教練，Jeff 的答案可能會讓你意外。雖然力量是地基，但「活動度」和「柔韌性」才是確保你能長久訓練且無痛生活的保險。很多人在追求大重量的同時，卻忽視了每十年都在發生的「無聲流失」。如果你發現自己摸不到後背、下蹲腳跟離地、或者從地板起身變得費勁，那麼這期視頻就是為你準備的。【本期看點】為什麼活動度比單純的力量更重要？ 7% 的力量流失 VS 更有破壞性的靈活性退化。現場測試：你能不用手輔助從地上站起來嗎？一套從零開始的地面訓練：找回髖、踝、肩的動態控制力。為什麼只有柔韌性是不夠的？（柔韌性 vs 穩定性）如果你需要購買相關課程，點下面鏈接 https://athleanx.com/the-training 如果你需要觀看英文版影片，請點擊下方鏈接 • The REAL Fake Natty Problem

Comments