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RECEITA DE REFRIGERANTE SAUDÁVEL - 100% NATURAL

Ingredientes: 6 cenouras; 1 litro de água gelada; 1 litro de água gasosa natural; 1 xícara do sumo do limão; 1 xícara de suco de laranja; 6 colheres (sopa) de açúcar demerara; 1 casca de laranja ralada. Modo de preparo: 1. Lave, descasque e pique grosseiramente as cenouras. 2. Bata a cenoura, com um pouco da água, o açúcar e a casca da laranja. 3. Coe e reserve o líquido. 4. Em uma jarra acrescente os demais ingredientes, como: suco da laranja, o sumo do limão, o resto da água gelada e a água gasosa. 5. Sirva gelado. ————————————————————————— Para quem quer ir além e entender mais sobre alimentação saudável: O curso do Viverdequê tem o intuito de facilitar a vida de quem quer ter uma alimentação saudável, ensinando receitas fáceis, rápidas, saudáveis e saborosas. Seu conteúdo tem dicas de compras, ensina a planejar um cardápio saudável e uma lista de compras personalizada, mostra como fazer a higienização e o armazenamento adequada dos alimentos, incluindo técnicas de congelamento. Também ajuda a fazer boas combinações de ingredientes e aproveitamento integral de alguns alimentos. O curso está baseado no guia alimentar para a população brasileira, no método REC para fazer combinações de alimentos e na exploração de ingredientes saudáveis que usamos no dia-a-dia. Débora Campos é formada em publicidade e em gastronomia, é mãe de dois, também é dona de casa e empreendedora. Sabe muito bem o que é ter uma vida ocupada, pois trabalha 12 horas por dia. Desenvolveu o método para usufruir de uma alimentação saudável e ter mais tempo livre. Para maiores informações copie o link abaixo: https://www.hotmart.com/product/simpl...