• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【20251227(06)】騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈。 скачать в хорошем качестве

【20251227(06)】騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈。 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【20251227(06)】騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈。
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【20251227(06)】騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈。 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【20251227(06)】騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【20251227(06)】騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈。 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【20251227(06)】騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈。

會員加入連結:    / @hejinghan-baguaquan-taijiquan   本頻道最新影片,會陸續添加繁體字幕、簡體字幕、英語字幕、日語字幕,請切換CC字幕 ( 若字幕還未出現,請稍待幾日,字幕處理需要時間 )。 The latest videos on this channel will gradually add Traditional Chinese, Simplified Chinese, English, Japanese subtitles. Please switch to CC subtitles. (If the subtitles have not appeared yet, please wait a few days as the processing takes time.) 【影片內容】 騎馬步保持平衡,為什麼兩腳開須與肩同寬,因為肩與腳的位置在同一條線上,檢驗的方式是身體的關聯部位承載力量所受的受力是否平均分佈,注意調整每一個關節角度的中央點(正位)來達到小肌肉調整平衡的狀態。 【老師介紹】 Instructor : 何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han ) Instructor 傳承 : 宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒 Instructor Lineage : Gong Baotian - Gong Baozhai - He Jing Han Instructor Youtube :    / hejinghan   【公告事項】 除了訂閱之外,本頻道新增加會員功能,會員有以下功能 : (1) 搶先看 : 針對預計公開的影片,能夠提早觀看。 (2) 會員影片 : 每個月提供多個精華影片,於影片公開時,直接設定為僅供會員觀看。 【Announcements】 In addition to subscribing, this channel has added a membership feature. Members have the following benefits: (1) Early Access : Members can watch upcoming videos before they are officially released. (2) Member Videos : Multiple premium videos are provided each month, and upon video release, they are set to be available exclusively to members. 【訂閱資訊】 訂閱連結 Subscribe:   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan   Facebook:   / 368690906497493   會員連結:   / @hejinghan-baguaquan-taijiquan   #八卦拳 #八卦掌 #太極拳 形意拳 #武術 #何靜寒 #氣功 #拳 #功夫 #太極 #伸筋拔骨 #內家拳 #肌肉 #內功 #筋膜 #宮寶田 #撐筋拔骨 #運動 #健身 #傳統武術 #身體酸痛 #舒緩酸痛 #武學 #身體 #伸展 #筋膜伸展 #五十肩 #脊椎 #薦椎 #橫膈膜 #輕功 #中國武術 #膝蓋痛 #走路功 #走路 #刀槍劍棍 #中國劍 #中國槍 #中國刀 #中國棍 #道家 #道門 #命門 #仙骨 #轉天尊

Comments
  • 【20251227(07)】穿掌擰身有全身筋骨鍛鍊之效,轉身要慢讓肩關節放開,轉不過去時可暫停,放鬆,再擰轉,擺扣步要大以令擰轉穩定,手保持在中央線,較年輕或身體較暖可用維持上身高度的方式練習。 1 месяц назад
    【20251227(07)】穿掌擰身有全身筋骨鍛鍊之效,轉身要慢讓肩關節放開,轉不過去時可暫停,放鬆,再擰轉,擺扣步要大以令擰轉穩定,手保持在中央線,較年輕或身體較暖可用維持上身高度的方式練習。
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 【20250412(02)】動作的變化就是關節的變化,關節的變化來自筋的變化;練拳都是為了釋放關節自由度,操控關節而非操控肌肉;筋包括肌腱、韌帶等,練時放鬆肌肉,肌腱延長,便能打開關節間接操控韌帶。 9 месяцев назад
    【20250412(02)】動作的變化就是關節的變化,關節的變化來自筋的變化;練拳都是為了釋放關節自由度,操控關節而非操控肌肉;筋包括肌腱、韌帶等,練時放鬆肌肉,肌腱延長,便能打開關節間接操控韌帶。
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором 1 месяц назад
    Почему зарядка после 60 разрушает мышцы? Парадокс сардинского пастуха | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 【20251122(06)】什麼是整?將力量貫串關節,貫串時力量走在線上。【何靜寒老師】【CC字幕】 2 месяца назад
    【20251122(06)】什麼是整?將力量貫串關節,貫串時力量走在線上。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【20251122(07)】胯的起落練習;胯在轉、起落時能維持骨盆和腰的位置,若以骨盆或腰帶動動作的話,結構會產生變化;有連結有貫串才有導引,所有的導引都有方向性才能有貫串的效果。 2 месяца назад
    【20251122(07)】胯的起落練習;胯在轉、起落時能維持骨盆和腰的位置,若以骨盆或腰帶動動作的話,結構會產生變化;有連結有貫串才有導引,所有的導引都有方向性才能有貫串的效果。
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【20251129(07)】有些問題會發生是因為能力還沒到;研究拳主要要看力量,力量對,結構就對,尤其身體動起來時,應了解各部位的力量是否整合成要達成的目的;結構的基本功能在於承受壓力和力量分配。 2 месяца назад
    【20251129(07)】有些問題會發生是因為能力還沒到;研究拳主要要看力量,力量對,結構就對,尤其身體動起來時,應了解各部位的力量是否整合成要達成的目的;結構的基本功能在於承受壓力和力量分配。
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【20251227(02)】馬步與深蹲的差別,兩種平衡法:力量與結構。【何靜寒老師】【CC字幕】 1 месяц назад
    【20251227(02)】馬步與深蹲的差別,兩種平衡法:力量與結構。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 2月4日立春大轉運!倪海廈:不管有錢沒錢,這5樣「咬春」聖品一定要吃,吃對了旺整年!#倪海厦 #中醫養生 #立春養生 #咬春 #經方中醫 12 часов назад
    2月4日立春大轉運!倪海廈:不管有錢沒錢,這5樣「咬春」聖品一定要吃,吃對了旺整年!#倪海厦 #中醫養生 #立春養生 #咬春 #經方中醫
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 太極最關鍵的一點:為什麼沒人敢講「會陰上提」?(CC中文字幕)一次性講透會陰上提 | 太極核心奧秘 | 太極內功修煉 | 打通任督二脈的秘訣 | 科學解析會陰上提 |  太極生活化 | 經絡養氣的關鍵 3 недели назад
    太極最關鍵的一點:為什麼沒人敢講「會陰上提」?(CC中文字幕)一次性講透會陰上提 | 太極核心奧秘 | 太極內功修煉 | 打通任督二脈的秘訣 | 科學解析會陰上提 | 太極生活化 | 經絡養氣的關鍵
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 每天一碗“開水衝雞蛋”,勝過吃人蔘!堅持60天,失眠、心悸竟然都消失,讓你的氣血「起死回生」!#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #經方 #開水沖雞蛋 #心腎不交 9 часов назад
    每天一碗“開水衝雞蛋”,勝過吃人蔘!堅持60天,失眠、心悸竟然都消失,讓你的氣血「起死回生」!#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #經方 #開水沖雞蛋 #心腎不交
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 太極拳老架一路|上步七星詳解與帶練|步法轉換・中定穩定・攻防意識#太極拳 #陳式太極拳 #老架一路 #上步七星 #太極拳教學 #太極拳步法 #太極拳基本功 #內家拳 #中國功夫 4 недели назад
    太極拳老架一路|上步七星詳解與帶練|步法轉換・中定穩定・攻防意識#太極拳 #陳式太極拳 #老架一路 #上步七星 #太極拳教學 #太極拳步法 #太極拳基本功 #內家拳 #中國功夫
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 【20250824(04)】襠的力量是橫向力量,相爭之力沒斷,才能保有相爭的彈性;八卦拳最難練的,就是身體的精微控制;用胯走,不要用腳走。【何靜寒老師】【CC字幕】 5 месяцев назад
    【20250824(04)】襠的力量是橫向力量,相爭之力沒斷,才能保有相爭的彈性;八卦拳最難練的,就是身體的精微控制;用胯走,不要用腳走。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 【20250426(09)】發勁是力量的轉接點,不能是力量的斷點,力量的流動來自內部關節和筋的控制,而非外在動作。習武最重要的在於體會什麼是勢,勢如何變化,如何利用,如何產生【何靜寒老師】【CC字幕】 9 месяцев назад
    【20250426(09)】發勁是力量的轉接點,不能是力量的斷點,力量的流動來自內部關節和筋的控制,而非外在動作。習武最重要的在於體會什麼是勢,勢如何變化,如何利用,如何產生【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Tea with A-han:   The Utility of Forms Part 1 1 месяц назад
    Tea with A-han: The Utility of Forms Part 1
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【20251129(10)】平常走路最方便的練習,好好走路。收起落腳是往中央合的。別做成膝蓋向前頂,運用在走掌的步伐。調整的細部太多時,只能看最後的動作。老師解釋平衡。【何靜寒老師】【CC字幕】 1 месяц назад
    【20251129(10)】平常走路最方便的練習,好好走路。收起落腳是往中央合的。別做成膝蓋向前頂,運用在走掌的步伐。調整的細部太多時,只能看最後的動作。老師解釋平衡。【何靜寒老師】【CC字幕】
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130% 10 месяцев назад
    Самое лучшее упражнение для шеи. Убирает боль в шее и голове. Расслабляет мышцы шеи навсегда на 130%
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50) 2 недели назад
    Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ! 1 месяц назад
    ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 1 месяц назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5