• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Challenging Balance and Leg Exercises For Seniors (18 Mins) | More Life Health скачать в хорошем качестве

Challenging Balance and Leg Exercises For Seniors (18 Mins) | More Life Health 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Challenging Balance and Leg Exercises For Seniors (18 Mins) | More Life Health
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Challenging Balance and Leg Exercises For Seniors (18 Mins) | More Life Health в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Challenging Balance and Leg Exercises For Seniors (18 Mins) | More Life Health или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Challenging Balance and Leg Exercises For Seniors (18 Mins) | More Life Health в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Challenging Balance and Leg Exercises For Seniors (18 Mins) | More Life Health

In this 18-minute workout, I'll guide you through balance and leg exercises designed specifically for seniors. These exercises focus on improving stability, strength, and confidence. Whether you're looking to enhance mobility or stay active, I’ll ensure each movement is performed safely and effectively. Perfect for all fitness levels, this routine can be done from the comfort of your home. Grab a sturdy chair for support and join me on the path to a healthier, happier life! Be sure to warm up before beginning this workout: 🧘‍♂️    • Warm-Up Routines for Seniors | Prepare to ...   Subscribe for regular exercise videos for seniors: 🔔    / @morelifehealth   Sign up for our 4-week seniors’ exercise eBook and more: 📚 https://www.morelifehealth.com/join Hip Abduction: 1:05 Hip Extensions: 1:55 Front Leg Raises: 2:49 Single Leg Holds: 3:29 Knee Raises: 4:53 Calf Raises: 5:12 Heel Raises: 5:54 Standing with One Foot in Front of the Other: 6:12 Standing on a Cushion: 7:57 Pioneer Marching: 8:45 Knee Flexion: 8:49 Single Leg Stance: 9:52 Arm and Leg Lifts: 13:32 Simultaneous Sit to Stands: 14:49 Bicep Curls and Shoulder Press: 16:03 Shoulder Shrugs: 17:27 Single Leg Balance: 17:43 Relaxation: 18:03 Accelerate your progress with our recommended resistance bands: 🔗 https://morelifehealth.com/bands 🛒 https://amzn.to/40ajaag Help us create more content for seniors: ❤️ https://www.morelifehealth.com/donate Subscribe for regular exercise videos for seniors: 🔔    / @morelifehealth   Join our Facebook support community: 📱   / morelifehealthseniors   DISCLAIMER: More Life Health provides health, fitness, and nutritional information intended for educational purposes only. All videos and information should not be considered medical advice. Mike is a licensed physiotherapist; however, he is not your physiotherapist and cannot diagnose you via the internet. You should not rely on this information as a substitute for, nor should it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a doctor or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice because of something you may have read on this site. The use of any information provided is solely at your own risk. Consult your doctor or healthcare provider before starting a More Life Health program or any other fitness program to determine if it is suitable for your needs. Do not begin this fitness program if your doctor or healthcare provider advises against it. If you experience faintness, dizziness, pain, or shortness of breath while exercising, stop immediately. #BalanceWorkout #LegExercisesForSeniors #SeniorFitness

Comments
  • Standing Leg Exercises For Seniors (Fitter in 5 - 5-Mins) | More Life Health 5 лет назад
    Standing Leg Exercises For Seniors (Fitter in 5 - 5-Mins) | More Life Health
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life Health 5 лет назад
    Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life Health
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Seated Hip Exercises For Seniors | More Life Health 7 лет назад
    Seated Hip Exercises For Seniors | More Life Health
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Упражнения для укрепления коленного сустава для пожилых людей — упражнения, которые следует выпол... 3 года назад
    Упражнения для укрепления коленного сустава для пожилых людей — упражнения, которые следует выпол...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Катастрофа у РЖД. Разбился самолет. План Трампа — капитуляция. Санкции снимут? Новый налог | ВОЗДУХ 2 часа назад
    Катастрофа у РЖД. Разбился самолет. План Трампа — капитуляция. Санкции снимут? Новый налог | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Complete Seated Whole Body Exercises For Seniors | More Life Health 6 лет назад
    Complete Seated Whole Body Exercises For Seniors | More Life Health
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Completely Seated Exercises for Seniors
    Completely Seated Exercises for Seniors
    Опубликовано:
  • Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health 5 лет назад
    Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Full Body Workouts for Seniors | Gentle Daily Fitness
    Full Body Workouts for Seniors | Gentle Daily Fitness
    Опубликовано:
  • Путин срочно прибыл в штаб войск / Резкое заявление главы Кремля 2 часа назад
    Путин срочно прибыл в штаб войск / Резкое заявление главы Кремля
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Ease Peripheral Neuropathy Symptoms In Feet and Legs | Peripheral Neuropathy Exercise Routine 4 года назад
    Ease Peripheral Neuropathy Symptoms In Feet and Legs | Peripheral Neuropathy Exercise Routine
    Опубликовано: 4 года назад
  • Leg Exercises For Stronger legs - Seniors (14 Minutes) | Seated & Standing Leg Workout Beginner 2 года назад
    Leg Exercises For Stronger legs - Seniors (14 Minutes) | Seated & Standing Leg Workout Beginner
    Опубликовано: 2 года назад
  • Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны 1 день назад
    Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны
    Опубликовано: 1 день назад
  • ⚡МИНУТУ НАЗАД: ЗЕЛЕНСКИЙ СРОЧНО ПРО ПЕРЕМИРИЕ из США! ЭТО НУЖНО УСЛЫШАТЬ ВСЕМ УКРАИНЦАМ! 3 часа назад
    ⚡МИНУТУ НАЗАД: ЗЕЛЕНСКИЙ СРОЧНО ПРО ПЕРЕМИРИЕ из США! ЭТО НУЖНО УСЛЫШАТЬ ВСЕМ УКРАИНЦАМ!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых 6 дней назад
    Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ⚡️НОВОСТИ | СТРАШНАЯ АВАРИЯ В МОСКВЕ | ПОЕЗД СОШЕЛ С РЕЛЬСОВ | ЛИМИТЫ КРЕДИТОК СНИЖАЮТ | ПЕРЕГОВОРЫ 5 часов назад
    ⚡️НОВОСТИ | СТРАШНАЯ АВАРИЯ В МОСКВЕ | ПОЕЗД СОШЕЛ С РЕЛЬСОВ | ЛИМИТЫ КРЕДИТОК СНИЖАЮТ | ПЕРЕГОВОРЫ
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Whole Body Seated Exercises For Seniors - 55 Minutes, Beginner - Exercise Every Area Your Body 4 года назад
    Whole Body Seated Exercises For Seniors - 55 Minutes, Beginner - Exercise Every Area Your Body
    Опубликовано: 4 года назад
  • Украину принуждают к капитуляции? | От коррупционного скандала Зеленского до «мирного плана» Трампа 8 часов назад
    Украину принуждают к капитуляции? | От коррупционного скандала Зеленского до «мирного плана» Трампа
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Полностью сидячая тренировка для пожилых людей (15 минут) | More Life Health 6 лет назад
    Полностью сидячая тренировка для пожилых людей (15 минут) | More Life Health
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Neck Exercises For Seniors | Simple Neck Stretches For Seniors | More Life Health 7 лет назад
    Neck Exercises For Seniors | Simple Neck Stretches For Seniors | More Life Health
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5