У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Tools for Managing Anxiety или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#Anxiety is so common, and because of that, there are many tools available to deal with it. In this clip taken from the Being Well Podcast, I share five of them: 1. Relax the Body 2. Bring Up a Feeling of Strength 3. Accurate Estimation of Threats 4. Embracing Common Humanity 5. Internalize the Caring Committee Learning to use these resources can make a big difference in your life. If you'd like more resources for managing anxiety, I've put a free bundle of information on the topic together. You can download it here: https://www.rickhanson.net/rick-packs... If you'd like more from Being Well, check out these links: Subscribe to the show on iTunes: https://apple.co/2N9EcR4 Being Well's website: https://www.rickhanson.net/multimedia... Follow Rick on Facebook: / rickhansonphd