У нас вы можете посмотреть бесплатно Highly Effective Exercises to Get Rid of Back and Side Fat или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ready to say goodbye to back fat and hello to strength? Join our fun workout for upper, lower, and side back, led by a pro physical therapist! Perfect for all levels—no special gear needed. Stick around for laughs, song breaks, and real talk. Subscribe for more awesome routines and drop a comment telling us your favorite move from today’s video! #fitness #workout #health #exercise #wellness 👉 This channel was created in collaboration with @fatifit 0:00 - Introduction and Exercise Overview 1:19 - Warm-Up and Upper Back Focus 2:53 - Upper Back Exercise and Guidance 5:01 - Transition and Encouragement 5:59 - Lower Back and Dumbbell Exercises 7:38 - Adjusting Weights and Technique Explanation 9:35 - Final Sets and Exercise Tips 11:07 - Cool Down and Closing Remarks