• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

8 MIN POST-RUN STRETCHING скачать в хорошем качестве

8 MIN POST-RUN STRETCHING 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
8 MIN POST-RUN STRETCHING
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 8 MIN POST-RUN STRETCHING в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 8 MIN POST-RUN STRETCHING или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 8 MIN POST-RUN STRETCHING в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



8 MIN POST-RUN STRETCHING

8 MIN stretching exercises that are specifically designed to target the muscles that are commonly used during a run. This is after running a stretching routine for all fitness levels. Increase flexibility, improve range of motion, reduce the risk of injury and recorver fast. The stretches focus on key areas such as the hamstrings, quadriceps, glutes, calves, and hip flexors. Overall, the "8 MIN POST-RUN STRETCHING" video is a valuable resource for runners looking to incorporate stretching into their post-run routine. The video provides a quick and effective stretching routine that can help runners recover faster, prevent injuries, and improve their overall performance. 8 MIN POST-RUN STRETCHING TIMELINE: 0:00 Intro 0:10 IT BAND STRETCH + FORWARD FOLD / RIGHT 0:50 IT BAND STRETCH + FORWARD FOLD / LEFT 1:20 RUNNERS STRETCH + SHOULDER STRETCH / RIGHT 1:55 RUNNERS STRETCH + SHOULDER STRETCH / LEFT 2:25 HAMSTRING STRETCH + FORWARD FOLD 3:00 TOE TOUCH + ROTATION / RIGHT 3:20 TOE TOUCH + ROTATION / LEFT 3:45 GODDESS POSE + ROTATION 4:20 DEEP SQUAT + ARM ROTATION 4:50 STANDING HAMSTRING & CALF STRETCH / RIGHT 5:20 STANDING HAMSTRING & CALF STRETCH / LEFT 5:55 SIDE LUNGE / RIGHT 6:30 SIDE LUNGE / LEFT 7:00 QUAD STRETCH / RIGHT 7:35 QUAD STRETCH / LEFT ► MORE STRETCHING ROUTINES:👇 ➡️ AFTER WORKOUT STRETCHING -    • AFTER WORKOUT STRETCHING   ➡️ COOL DOWN | STRETCHING FOR RUNNERS -    • COOL DOWN | STRETCHING FOR RUNNERS   ► VIDEOS YOU WOULD ALSO ENJOY:👇 ➡️ POST-RUN STRETCHES FOR WINTER RUNNING -    • POST-RUN STRETCHES FOR WINTER RUNNING   ➡️ 10 MIN DEEP STRETCH AFTER RUNNING -    • 10 MIN DEEP STRETCH AFTER RUNNING   ➡️ 10 MIN DEEP STRETCH AFTER RUNNING -    • 10 MIN DEEP STRETCH AFTER RUNNING   ➡️ 6 MIN POST-RUN STRETCHING - COOL DOWN FOR RUNNERS - NO EQUIPMENT -    • 6 MIN POST-RUN STRETCHING - COOL DOWN FOR ...   ➡️ 7 MIN BEGINNER FRIENDLY STRETCHES AFTER A RUN -    • 7 MIN BEGINNER FRIENDLY STRETCHES AFTER A RUN   ➡️ YOGA FOR RUNNERS - 15 MIN POST RUN STRETCH -    • YOGA FOR RUNNERS - 15 MIN POST RUN STRETCH   ➡️ 8 MIN POST RUN COOL DOWN STRETCH -    • 8 MIN POST RUN COOL DOWN STRETCH   ► AND DON`T FORGET TO MAKE SURE TO SUBSCRIBE TO MY CHANNEL!:👇 https://www.youtube.com/c/YogaWithLen... Disclaimer: Yoga With Lena recommends that you consult your physician, fitness professional or your doctor before exercising. When participating in any exercise, there is the possibility of injury or harm. If you engage in any exercise like with this video, you agree that you do so at your own risk and assume all risk of injury to yourself. Yoga With Lena will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. #runing #stretching #postrun #postrunstretches #winterrunning #flexibility #soremuscles #injuryprevention #runningroutine #legstretch #hipstretch #backstretch #corestretch #beginnerrunner #experiencedrunner Thanks for watching, liking & subscribing! ♥ Lena

Comments
  • 8 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ 5 лет назад
    8 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 8 MIN POST-RUN STRETCHING - COOL DOWN FOR RUNNERS WITHOUT EQUIPMENT 4 года назад
    8 MIN POST-RUN STRETCHING - COOL DOWN FOR RUNNERS WITHOUT EQUIPMENT
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8 МИН БЕГОВАЯ РАЗМИНКА 2 года назад
    8 МИН БЕГОВАЯ РАЗМИНКА
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10-минутная растяжка после пробежки для оптимального восстановления и расслабления 2 года назад
    10-минутная растяжка после пробежки для оптимального восстановления и расслабления
    Опубликовано: 2 года назад
  • POST RUN STRETCH 2 года назад
    POST RUN STRETCH
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 МИН ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА 3 года назад
    10 МИН ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА
    Опубликовано: 3 года назад
  • 8 min. Leg Stretch | Flexibility Routine for Hamstrings, Butt & Hips | Post Running Stretch 2 года назад
    8 min. Leg Stretch | Flexibility Routine for Hamstrings, Butt & Hips | Post Running Stretch
    Опубликовано: 2 года назад
  • 8 MIN STANDING POST RUN STRETCH 4 года назад
    8 MIN STANDING POST RUN STRETCH
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8 MIN POST RUN STRETCH FOLLOW ALONG 4 года назад
    8 MIN POST RUN STRETCH FOLLOW ALONG
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 Min. Post-Run Stretch |  Simple Cool Down after Running 2 года назад
    10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ 3 года назад
    6 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ
    Опубликовано: 3 года назад
  • План, как стать гибким раз и навсегда 1 месяц назад
    План, как стать гибким раз и навсегда
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Post-Run Deep Stretch Routine - Beginner Friendly Follow Along Stretches 4 года назад
    Post-Run Deep Stretch Routine - Beginner Friendly Follow Along Stretches
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ) 2 недели назад
    3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 8 MIN AFTER RUN STRETCH | COOL DOWN FOR RUNNERS 4 года назад
    8 MIN AFTER RUN STRETCH | COOL DOWN FOR RUNNERS
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8 Min. Running Warm Up & Mobility | Follow Along |  Prevent Knee & Ankle Pain | Pre-Running Routine 3 года назад
    8 Min. Running Warm Up & Mobility | Follow Along | Prevent Knee & Ankle Pain | Pre-Running Routine
    Опубликовано: 3 года назад
  • POST-RUN STRETCHES FOR WINTER RUNNING 2 года назад
    POST-RUN STRETCHES FOR WINTER RUNNING
    Опубликовано: 2 года назад
  • 8 Min. Running Cool Down | Follow Along Post-Run | Quick & Easy | Deep Stretch | No Equipment 3 года назад
    8 Min. Running Cool Down | Follow Along Post-Run | Quick & Easy | Deep Stretch | No Equipment
    Опубликовано: 3 года назад
  • Программа глубокой растяжки после пробежки 3 года назад
    Программа глубокой растяжки после пробежки
    Опубликовано: 3 года назад
  • 5-минутная растяжка перед бегом – разминка для бегунов 5 лет назад
    5-минутная растяжка перед бегом – разминка для бегунов
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5