У нас вы можете посмотреть бесплатно 13-Min Energy Reset Yoga | Easy Flow to Feel Awesome Fast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Feeling drained? Start your day with a quick 13 minute yoga flow to boost your energy! This class is designed to be a gentle yoga workout to get your body moving. Energize your muscles and find some morning or evening calm with this quick routine. 🧘🏾♀️ What you’ll do in this class: Gentle standing warm-ups (Tadasana, Forward Fold) Energizing flow (Plank, Upward Dog, Downward Dog) Deep stretches to reset tension (Thread the Needle, Cat-Cow, Lizard Lunge, Half Split) Calming seated stretches (neck release, forward fold) Closing meditation to ground and reset your energy ✨ Benefits: -Relieve stress and tension in the body -Boost focus and energy levels -Reset your mood in just 13 minutes! 💛 Want to stay consistent off the mat? Grab my free Mindful Movement Manager checklist → https://cocoglows.store/shop/mindful-... 🔔 Subscribe for weekly yoga resets + wellness tips → / cocoglowsyoga #EnergyResetYoga #13MinYoga #QuickYogaFlow