📌 Treine em Casa | #1 - Treino Físico para o Vôlei de Praia (Semana 1 - Conhecendo os Exercícios) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Treine em Casa | #1 - Treino Físico para o Vôlei de Praia (Semana 1 - Conhecendo os Exercícios) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Treine em Casa | #1 - Treino Físico para o Vôlei de Praia (Semana 1 - Conhecendo os Exercícios) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Treine em Casa | #1 - Treino Físico para o Vôlei de Praia (Semana 1 - Conhecendo os Exercícios) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Treine em Casa | #1 - Treino Físico para o Vôlei de Praia (Semana 1 - Conhecendo os Exercícios)

INSTAGRAM: @sel_rj ( / sel_rj ) http://selrio.com.br Segue o nosso primeiro treino em vídeo pra vocês. Um programa de 5 semanas com treinos para você se manter saudável e manter o dia o preparo para o Vôlei de Praia. Assistam, curtam, se inscrevam na página e treeeinem. Separem sua água, prestem atenção na postura e mandem ver ... Terminou de treinar, posta e marca a gente aí nas mídias. Lista dos exercícios aqui 👇 AQUECIMENTO - 2 Séries Entrada de Quadril - 10x cada lado Ponte de Braço Estendido - 30’’ Elevação de Quadril - 20x PARTE PRINCIPAL 4 Séries Corrida Estacionária - 60x Agachamento - 20x "Verme Iô-Iô" - 6x Lunge c Rotação de Tronco - 6x Cada Lado Abdominais - 30x Polichinelos - 30x instagram.com/sel_rj facebook.com/oficialselrio Bom treino.

Comments