У нас вы можете посмотреть бесплатно Using the Pole for POSTURE and Alignment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The basis of any good Pilates work out is posture and alignment. We came up with a little combination to practise our alignment. Introducing the POLE. It is so versatile and can be used any many stretching and strengthening work outs. In this video we are just doing basic posture to find our centre, Mind-body connection and alignment whilst moving. @corescappilates #pilateswithb #learning #corescappilates #teacherB #bernadenejonathan #corestability #pilateswiththepole Music: Last Summer Musician: @iksonmusic