Скачать с ютуб बायकांनी मेंटली स्ट्रॉंग असावच पण फिजिकलीही स्ट्रॉंग व्हावंच | MRUDUL PATWARDHAN | Woman Ki Baat в хорошем качестве

बायकांनी मेंटली स्ट्रॉंग असावच पण फिजिकलीही स्ट्रॉंग व्हावंच | MRUDUL PATWARDHAN | Woman Ki Baat

#Aarpaar #आरपार आयुष्याची स्थित्यंतरं किती वेगवेगळी असू शकतात आणि त्या स्थित्यंतरांना सामोरं जाणाऱ्या व्यक्तींचं सामर्थ्य किती जबरदस्त असतं, हे तुम्हाला आजच्या ‘वुमन की बात’च्या एपिसोडमध्ये कळेल. आपलं आयुष्य पर्सनल आणि प्रोफेशनल जगण्यात अडकलेलं असतं. आपण सगळं महत्व या दोन गोष्टींना देतो आणि नकळत लहानसहान गोष्टींना अनदेखी करून, मोठाले ताण घेऊन आपलं आयुष्य मिझरेबल करून टाकतो. पण नकळत्या गोष्टींकडे जाणीवपूर्वक लक्ष देणं आणि कठीण प्रसंगांना सामोरं जाणं हे शिकणं फार गरजेचं आहे. या एपिसोडमध्ये आपण भेटणार आहोत अशा एका न्यूट्रिशनिस्टला, जिच्या विचारांनी तुमचं आयुष्य बदलण्याची ताकद आहे. ती फास्ट फूडला पूर्णतः विरोध करते आणि निरोगी आयुष्याच्या दिशेने छोट्या छोट्या सवयी कशा विकसित कराव्यात हे समजावून सांगते. ती तुम्हाला फक्त आहाराविषयीच नाही, तर नियमित व्यायाम आणि त्याविषयीच्या सामान्य गैरसमजांबद्दलही महत्त्वाचं मार्गदर्शन करते. तुम्हीही तुमच्या आयुष्याकडे वेगळ्या दृष्टीने पाहायला आणि निरोगी जीवनशैलीचा स्वीकार करायला तयार आहात का? मग हा एपिसोड नक्की पाहा. यामध्ये दिलेल्या टिप्स आणि सल्ले तुम्हाला आरोग्यासाठी सकारात्मक पाऊल उचलायला प्रवृत्त करतील. Connect With Nutritionist Mridul Patwardhan [email protected] Woman Ki Baat Credits: Producer - Ashwini Teranikar. Host - Vinod Satav / Mugdha Godbole. Research - Nikhil Mane, Maithily Apte, Shivprasad Dhage. Content Head - Shivprasad Dhage, Maithily Apte. Video Production, Coordination - Sayali Kshirsagar, Maithily Apte. Camera - Sourabh Sasane & Team Video Editing - Sameer Sayyad. Reel Editing - Ankita Bhosale, Rupesh Jagtap. Other Assistance - Sulindar Mukhiya