Скачать с ютуб видео How to Build a Diet That Actually Works

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Build a Diet That Actually Works в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Build a Diet That Actually Works или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Build a Diet That Actually Works в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How to Build a Diet That Actually Works

Calories, macros, whole foods, and everything in between, Francesca Scerbo and Jeff Delaney break down the basics of nutrition without the confusion. This episode of Ways to Wellness is your starting point for building a health-first lifestyle rooted in real food, balanced eating, and long-term wellness. No diets, no extremes, just practical knowledge you can use today. Chapters 00:00 - Welcome to Ways to Wellness 01:15 - What are calories, really? 04:45 - Not all calories are created equal 08:22 - Fat facts: good vs. bad fats 12:36 - Why fat is essential for your health 17:05 - The truth about carbs and cravings 22:11 - What to eat for long-lasting energy 27:30 - Protein: how much is too much? 32:10 - Micronutrients, supplements, and real food 36:08 - Building a plan that fits your lifestyle *Follow* Francesca Scerbo https://www.instagram.com/francescascerbo121/ Jeffrey Delaney https://www.instagram.com/jrd3lanes/

Comments