У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初心者にオススメ】レンジで簡単!オートミール混ぜご飯おにぎり5選【ズボラ飯】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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忙しい朝にピッタリなオートミールズボラ飯を作ってみました。 今回は混ぜご飯をおにぎりにしてます。ズボラ飯はそのまま食べます。 オートミールをレンジで温めて具を混ぜるだけでできます。 具材のバリエーションも豊富でかなりアレンジ可能です。 めちゃめちゃオススメなんで、ぜひ試してみてください! 【材料/分量】 《鮭と高菜のおにぎり》 鮭フレーク/ 小さじ2 ピリ辛高菜/ 10g 《塩昆布と枝豆のおにぎり》 塩昆布/ 5g 枝豆/ 15g 《エビマヨコーンおにぎり》 干しエビ/ 5g コーン/ 15g マヨネーズ/ 小さじ1 塩こしょう/ 少々 《ねぎ卵チャーハン》 ねぎ/ 10g 卵/ 1個 塩こしょう/ 少々 ラー油/ 適量 《じゃこおかかおにぎり》 ちりめんじゃこ/ 10g かつお節/ 2.5g しょうゆ/ 小さじ1 この動画がよかったらチャンネル登録や高評価をお願いします! 他のSNSもフォローお願いします! 《SNS》 Instagram: / tanpcuo Twitter: / tanpcuo チャンネル登録よろしくお願いします! http://www.youtube.com/channel/【uodhh...