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안녕하세요. 웰케어 클리닉 클리닉 김경철입니다. 기능의학의 핵심 원리 (7core) 중 하나가 구조 균형 (structure balance) 입니다. 앞으로 16주 동안 움직임. 척추 밸란스 등 운동.구조 등의 영상을 다루도록 하고자 합니다. 움직임과 운동이 어떻게 통증, 자율신경이상, 이완, 명상, 뇌인지 등에 큰 도움되는 지를 이론과 함께 적용할 수 있는 실습도 올리겠습니다. 오늘부터 3번 연속으로 전주의 정우주 원장님을 모시고 "근활막안"에 대해 이야기나눠보겠습니다. (아래 홈페이지 참고) 근육 활성화, 근막 안정으로 여러 통증과 함께 대사를 증진시키고 노화까지 예방할 수 있는데요. 이번편에 이어 다음편에서는 제가 직접 실습하며 운동 방법까지 세세히 알려드리겠습니다. 🏥 전주 메디웰 병원 (정우주 원장님) 통증을 넘어, 건강으로! 전북 전주 기능의학 클리닉, 우주메디웰의원 통증·혈관·비만·기능의학 통합 진료 전문의와 함께하는 맞춤형 케어 📍 우주메디웰의원 ✔ 유튜브 @woojoomediwell ✔ 블로그 https://blog.naver.com/woojoopainclinic ✔ 홈페이지 https://www.woojoomediwell.com/ ------------------------------------------- 병원 바로보기 ✅지도 : https://naver.me/x4a1U3kO ✅홈페이지 : http://wellcareclinic.co.kr/layout/pc... ✅문의 번호 : 02-2135-8360 #항노화 #장요근 #허리스트레칭 #미토콘드리아 #대사건강